楠木軒

醫生提醒:脾胃受損的孩子,這3種食物儘量少吃,以免影響長個

由 公羊易綠 釋出於 健康

上週五時候,月月晚飯還沒有吃完,就說肚子不舒服,剛開始家裡人也沒有太當回事,就給娃吃了消食片,月月很快就睡著了,可是好景不長,晚上10點多時候,月月突然一直在哭鬧,並且還會嘔吐,額頭上面都是水珠,可把家裡人給嚇壞了。

大嫂趕緊帶娃去了醫院,經過檢查才知道月月脾胃不好,已經嚴重受損,應該是出現了一段時間了,孩子體內堆積有大量的食物,無法運化和吸收,就會導致娃脾胃受損,造成惡性迴圈。醫生知曉了月月近期的飲食,明白了孩子積食的源頭。


原來月月的奶奶經常給娃吃大魚大肉,平時太縱容孩子了,經常給娃買一些零食吃,這才知道了孩子脾胃受損。孩子在還小的時候,脾胃發育還沒有完善,如果這時候出現飲食不當,或者是過量進食,極易造成積食不消化,耽誤物的長高個。下面的這3種食物,是孩子積食的“禍根”,家長少給娃吃。


醫生提醒:脾胃受損的孩子,這3種食物儘量少吃,以免影響長個

1、油炸食品

月月平時喜歡吃一些炸雞腿、烤翅等食物,這些食物都屬於油炸食品,裡面含有大量的油脂,孩子很難以分解和消化,會給孩子本身就比較嬌嫩的脾胃,帶來很大的壓力,會拖垮娃的脾胃功能,造成積食消化不良,耽誤娃的長高個。

2、糖果點心

現在的很多家長,都會準備很多的糖果,孩子很喜歡吃,但是糖果中糖分比較高,會損傷孩子的脾胃,而且還會造成娃體內溼氣淤積,會產生大量的痰,導致娃咳嗽不止,所以家長一定要少給娃吃,不然孩子個頭難長。

3、涼性水果

現在天氣比較乾燥,孩子體內流失了太多的津液,正是需要補充水分的時候,很多家長都會給娃買一些水果,比如柑橘、柿子等水果,這些寒涼水果,會將溼氣帶入脾胃,刺激孩子的脾胃,容易導致娃產生積食不消化,別掉以輕心。


上面的這3種食物會損傷孩子的脾胃,不適宜在冬季時候吃太多,不然會導致積食越拖越嚴重,造成娃消化不良,營養吸收不及時,會影響孩子的生長髮育,所以還是少給吃。另外,家長還需要調理娃的脾胃,這樣才能促進吸收,有利於孩子的健康。

想讓孩子遠離積食,3件事要做好:

1、給娃補充金益麥棘

現在的孩子之所以會出現積食,主要是飲食太好了,平時頓頓大魚大肉,還增加不少的補品,孩子的脾胃無法承受,食物無法及時消化和吸收,極易積食。家長想要清除娃體內的積食,目前比較常用的方法,是給娃補充金益麥棘,裡面的雞內金、沙棘、山藥、橘皮等食材,可以清除體內的頑固積食,強壯娃的脾胃功能,為身體輸送成長所需的營養,孩子才能長高個。

家長常備黃益十菌,看到孩子有積食的情況,就給娃喝一點,味道酸甜可口,孩子也愛喝,可以促進腸胃的蠕動,脾胃運化食物更徹底,從而避免積食的發生,還能增強孩子的體質,孩子自然就能健康成長。

2、揉一揉肚子

孩子積食不消化之後,家長可以適當揉孩子腹部,按時針按揉50圈,可以促進腸胃的蠕動,幫助食物的消化,將積食清除乾淨,孩子也能更舒服。

3、戶外鍛鍊

孩子出現積食不消化,很大一部分原因是不愛運動,每天如果能堅持30分鐘的運動量,不僅可以增強娃的身體素質,也能有助於孩子的消化,遠離積食的困擾。