這5種行為很容易讓寶寶長不高，父母基因再好也不行！需及時矯正

相信，身高應該是很多人的痛點吧，不說遠的，就說學齡期，如果孩子矮小，那麼孩子可能會害怕與同學交流，害怕別人挖苦，所以變得孤立離群，與同學關係處理不好。

小趙的兒子就是這樣的一個孩子，現在五歲了，正上幼兒園，可是她兒子常常遭到小朋友們的嘲笑與戲弄。主要是因為身高才70cm，是班裡最矮的一個。看到兒子常被孤立，小趙問了很多朋友，有人就建議小趙多帶兒子運動一下，並且不給孩子成天玩手機，小找照做了，果然，三個月之後，兒子長高了10cm。這讓小趙非常驚喜。

寶寶長不高，肯定有原因；尤其是以下這5種行為很容易讓寶寶長不高，就算父母的基因再好也不行！作為父母，可是要找出來並且及時矯正。

1、挑食，營養不均衡

寶寶吃得營養，才會長得高高的。不過，這並不代表著就是要寶寶吃得很飽，其實，人在飢餓的時候，更有利於腦垂體分泌出生長激素，從而刺激寶寶骨骼的生長。所以，不讓寶寶吃得過飽那是正確的，同時要保持營養能夠均衡。

2、常玩手機，運動量很少

現在，太多的寶寶會玩手機了，一玩起手機就是一兩個小時的，而把時間花在看手機上，自然運動的時間會少了很多。由於寶寶的運動量減小了，那麼骨骼的生長髮育就會受到影響。

大家都知道，孩子多曬太陽是有好處的，因為多吸收一些緊外線和紅外線，可以殺死一些細菌，從而促進血液的迴圈。因此，多勸寶寶放下手機吧，並且和寶寶外出運動，這樣才會有助於寶寶長高。

3、營養過剩，吃太多

其實，過胖的寶寶其體內的垂體所分泌的生長激素會較少，因此就出現了比同齡寶寶矮的情況了。透過調查發現，大人追著喂寶寶，寶寶會吃得很多，而這類寶寶容易長胖；

所以，還是建議父母培養寶寶自個吃飯，這樣寶寶吃飽了就不會繼續吃了，這也是有效控制寶寶飯量的好方式。

4、休息不好，睡眠不足

寶寶睡眠不好，肯定會影響到長高。因為寶寶長高主要是靠身體所分泌的生長激素，然而這生長激素是要寶寶到了熟睡狀態時才會分泌出來。

另外，生長激素分泌的兩個重要時段是在晚上9點到1點與早上5點到7點。在這兩個時段，如果寶寶是醒著，那麼身體是不會分泌生長激素的。所以，父母要抓好這兩個時段了。

5、父母的壞情緒

寶寶需要一個溫暖的家庭環境，如果寶寶能夠得到充分的關愛，身心健康得到全面發展，那麼寶寶一定會身體棒棒的，個子高高的。

為什麼寶寶會比同齡寶寶矮，父母要多找下原因，如果有以上提的這些行為，那麼要及時改正了。