相信,身高應該是很多人的痛點吧,不說遠的,就說學齡期,如果孩子矮小,那麼孩子可能會害怕與同學交流,害怕別人挖苦,所以變得孤立離群,與同學關係處理不好。
小趙的兒子就是這樣的一個孩子,現在五歲了,正上幼兒園,可是她兒子常常遭到小朋友們的嘲笑與戲弄。主要是因為身高才70cm,是班裡最矮的一個。看到兒子常被孤立,小趙問了很多朋友,有人就建議小趙多帶兒子運動一下,並且不給孩子成天玩手機,小找照做了,果然,三個月之後,兒子長高了10cm。這讓小趙非常驚喜。
寶寶長不高,肯定有原因;尤其是以下這5種行為很容易讓寶寶長不高,就算父母的基因再好也不行!作為父母,可是要找出來並且及時矯正。
1、挑食,營養不均衡
寶寶吃得營養,才會長得高高的。不過,這並不代表著就是要寶寶吃得很飽,其實,人在飢餓的時候,更有利於腦垂體分泌出生長激素,從而刺激寶寶骨骼的生長。所以,不讓寶寶吃得過飽那是正確的,同時要保持營養能夠均衡。
2、常玩手機,運動量很少
現在,太多的寶寶會玩手機了,一玩起手機就是一兩個小時的,而把時間花在看手機上,自然運動的時間會少了很多。由於寶寶的運動量減小了,那麼骨骼的生長髮育就會受到影響。
大家都知道,孩子多曬太陽是有好處的,因為多吸收一些緊外線和紅外線,可以殺死一些細菌,從而促進血液的迴圈。因此,多勸寶寶放下手機吧,並且和寶寶外出運動,這樣才會有助於寶寶長高。
3、營養過剩,吃太多
其實,過胖的寶寶其體內的垂體所分泌的生長激素會較少,因此就出現了比同齡寶寶矮的情況了。透過調查發現,大人追著喂寶寶,寶寶會吃得很多,而這類寶寶容易長胖;
所以,還是建議父母培養寶寶自個吃飯,這樣寶寶吃飽了就不會繼續吃了,這也是有效控制寶寶飯量的好方式。
4、休息不好,睡眠不足
寶寶睡眠不好,肯定會影響到長高。因為寶寶長高主要是靠身體所分泌的生長激素,然而這生長激素是要寶寶到了熟睡狀態時才會分泌出來。
另外,生長激素分泌的兩個重要時段是在晚上9點到1點與早上5點到7點。在這兩個時段,如果寶寶是醒著,那麼身體是不會分泌生長激素的。所以,父母要抓好這兩個時段了。
5、父母的壞情緒
寶寶需要一個溫暖的家庭環境,如果寶寶能夠得到充分的關愛,身心健康得到全面發展,那麼寶寶一定會身體棒棒的,個子高高的。
為什麼寶寶會比同齡寶寶矮,父母要多找下原因,如果有以上提的這些行為,那麼要及時改正了。