自從有了寶寶之後，每一天的你都可以見證TA奮發成長，某一天寶寶不經意地抬頭，再到TA翻身的那一刻，每一個變化，都給家長們帶來不一樣的驚喜。
細心的家長會在合適的時間給寶寶恰到好處的引導，幫助寶寶更好地度過當下的發育階段。而“坐”也是要學習的，可以鍛鍊寶寶腰、背部肌肉和脊柱肌肉的力量，開闊其視野的同時，也為以後學習站立和行走奠定了良好的基礎。
那麼寶寶什麼時候才能學坐呢？要經歷哪些階段呢？有哪些注意事項呢？下面家家月嫂告訴你！
過早學坐的危害
大家都知道，寶寶的任何發育都是循序漸進的過程，在寶寶2個月時，頸部和背部肌肉發展迅速，趴著的時候就可以抬起頭；大概到3-4個月，可以抬頭90°，並撐起一部分前胸；到6個月時，寶寶甚至學會用手臂支撐著抬起上半身。如果家長抱寶寶在懷裡，TA甚至可以直立上半身，頭可以靈活地觀察周圍的變化。這些都是寶寶獨坐的基礎。
但如果寶寶過早學坐，就會導致TA脊柱過早負重，由於脊椎骨缺鈣柔軟，背部肌肉不發達而鬆弛，很容易出現脊柱側彎畸形或駝背，並隨年齡增長逐漸加重。
寶寶學坐的四個階段
第一階段：靠坐
適合月齡：5個月左右
練習時間：3~5分鐘
練習要點
寶寶到5-6個月左右，就可以讓TA倚著靠墊或在家人懷裡坐一會兒，幫助寶寶進行練習，增加腰部力量。坐的時候，讓寶寶的腿呈八字分開，手掌可向前撐，有利於寶寶坐姿穩定，但你還是可以感覺到寶寶不能坐得很穩，如果沒有支撐就會前傾或後倒，像個小不倒翁。
家家月嫂溫馨提示
這個時期的寶寶脊椎骨尚未發育完全，很容易摔倒，因此坐的時間不宜過長，需要有家人看護。練習幾分鐘就應休息一下，把寶寶換成俯臥或平躺進行休息，以免影響寶寶身體的正常發育，引起脊椎側彎。
第二階段：獨坐
適合月齡：7個月左右
練習時間：5~10分鐘
練習要點
經過前面階段的學習，寶寶慢慢能挺直背部，腰部也已經有一定的力量，這時候寶寶可以不用任何支撐而穩坐，媽媽們可以逐漸地撤去外力的支撐讓寶寶練習獨坐，讓寶寶伸直雙膝或者一腿彎曲、一腿伸直地坐，自己坐著玩起來，你會發現寶寶對周圍事物的興趣更加濃厚，會時常轉動頭頸和上半身來觀察四周。
家家月嫂溫馨提示
雖然寶寶已經能坐一會了，但還是很難控制好身體平衡，容易摔倒，因此家長還是需要看護著，以免寶寶摔傷。
第三階段：獨坐抓物
適合月齡：8-9個月
練習時間：10~15分鐘
練習要點
當寶寶學會獨坐以後，你會看到寶寶能在坐姿狀態下雙手拿東西，身體還可以隨意向前傾，再坐直回來，但還不能坐著轉身，可能還會摔倒。因此，家長要多與寶寶玩互動遊戲，如玩傳遞玩具的遊戲，剌激寶寶伸展肌體，伸手取物，幫助寶寶透過遊戲熟練掌握坐的身體平衡技巧。
家家月嫂溫馨提示
由於寶寶活動範圍逐漸加大，練習時要保證寶寶坐的區域平整，不能有尖銳的物品、突起物，以免寶寶受傷，也不要將藥片、小零件等物品放在寶寶觸手可及的地方，以防寶寶誤食。最好有人時時保護，以免從床上摔下。還要注意最好不要從背後和他說話，以免轉身時摔倒。
第四階段：穩坐扭轉上身
適合月齡：10個月左右
練習時間：10~20分鐘
練習要點
這個階段的寶寶可以自由轉動身體夠到玩具，就算寶寶獨坐時上身有點傾斜，也能夠自己挺直，家長要多與寶寶互動。有些寶寶坐的時候會彎曲膝蓋，好像盤腿一樣。還有些發育較快的寶寶，腰和腿部的肌肉更有力量，單純的坐姿可能已經滿足不了他，他可能會扶著沙發或床沿，嘗試去站立。
家家月嫂溫馨提示
媽媽要為寶寶整理一個安全的活動環境，即使獨坐在床上，家人不要離開，以防寶寶摔傷。
家家月嫂碎碎念
家長們要注意觀察寶寶的“學坐”情況，如果寶寶到了9個月，背一點都不直或,沒有支撐就會摔倒，家家月嫂請你及時帶他去看醫生了了，及時發現寶寶的生長髮育問題。尤其是早產、低體重、出生後有窒息等情況的寶寶，出現這類情況，更要及時帶寶寶去看醫生。