俗話說吃好蔥薑蒜，病痛少一半，是有一定科學道理的。蔥、姜、蒜除了是日常生活必備的調味品外，又是具有神奇功效的良藥。今天小編告訴你怎麼巧用蔥、姜、蒜祛病養生，一起來看看吧!
姜祛溼寒
吃生薑，祛溼寒。生薑有溫中止嘔、解表散寒等保健養生功效。春季天氣多變，一遇到鼻塞、流清鼻涕、頭痛發燒或被雨淋後發冷、肚子痛等症狀，很多 人馬上聯想到煲一鍋薑糖水(用切細碎的鮮姜25克加上紅糖，以開水沖泡服用，對防治風寒感冒等疾病具有很好的療效)。俗話說：上床蘿蔔下床姜，不勞醫生 開藥方，早上適宜吃薑，因為人在清晨之時，胃中之氣有待升發。春天吃點姜可以健脾溫胃。
姜療法：
1、生薑治噁心、嘔吐：生薑汁1匙，蜂蜜適量，調入開水，一次服下。
2、生薑治風溼性關節炎：生薑30克，石菖蒲15克，鮮蔥、芫荽各30克，共切碎，用白酒炒熱，用布包敷患處，冷後炒熱再敷，每日3次。
3、生薑治發熱無汗：生薑7片，紅糖35克，煎湯趁熱服;同時，以生薑煎湯洗浴後臥床為佳。
4、生薑治感冒：將生薑切成細絲或擦成細末，放一小撮在茶碗裡，加一小匙砂糖，然後倒入開水，攪拌後飲用。飲用量為一次一茶杯。
5、生薑治畏寒發冷：以適量的生薑細末(每次取一塊相當於小指尖大小的生薑切成)，放入一茶杯咖啡中，每杯加一大湯匙蜂蜜，衝開水飲用，即有療效; 將3克生薑配600毫升水，煎至半量，每天分3次飲用。需要說明的是，生薑辛辣、性熱，多食反而傷胃、生熱，切不可過量久食，尤其對於陰虛火旺的人更不宜 多吃。