想要寶寶更漂亮，孕期要學會剋制，這些事情儘量少做

千呼萬喚，經歷了十個月漫長的等待，終於迎來了“小公主”安安。可是看著女兒眼角處的一些粉紅色胎記，媽媽瞬間就不開心了，甚至開始擔憂。要知道，女孩最愛美，眼角的胎記實在太礙眼。

好在後來跟醫生溝通，一番檢查後確定，只是單純的胎記。等到女兒稍微長大後，完全可以透過專業技術去掉。可即便如此，安安媽媽還是自責了很久，總覺得是自己孕期不注意，才會出現這些問題。

女人愛美是天性，即便是孕期，她們也希望保持最好的狀態。尤其是在這個“看臉”的時代，很多孕媽媽都畫著精緻的妝。原則上說，孕期偶爾化妝沒有太大影響，但凡事總有例外。

安安臉上的胎記，就源於媽媽孕期天天化妝的緣故。孕期，媽媽沒有孕吐反應，身體也比較健康，所以她一直堅持上班。也正是如此，安安媽媽才會如此自責，總覺得是因為自己，才讓女兒的顏值受到影響。

孕期，想要寶寶更漂亮，這些事情一定要剋制

1、少吃辛辣刺激的食物

對於孕媽媽來說，孕期一定要注重飲食，健康的食物不僅能夠保證自身營養，而且還能為寶寶發育提供更多營養。只是很多孕媽媽太傾向於辛辣和刺激的食物，殊不知這些食物，會傷害孕媽的長腸胃健康，而且給身體增加負擔。

本來孕期的代謝能力就受影響，這些來不及代謝的食物，就會在體內形成毒素。時間久了，這些毒素也會影響寶寶健康，從而形成那看的胎記。

2、少玩電子產品

孕期太無聊，很多孕媽媽就徹夜追劇，不是手機就是平板。不可否認，電子產品確實為無聊的孕期，增加了無數的樂趣，用來消磨時間最合適。但孕媽忽略了一點，那就是電子產品的輻射性太大，後患無窮。

孕媽是成年人，電子輻射的影響，不太能看出來。但是正值發育階段的寶寶，他們就沒有那麼幸運，很可能會被輻射影響，然後出現很多不好看的印記。

3、少去人多的地方

很多孕媽媽喜歡熱鬧，懷孕之後也喜歡去人多的地方，一刻都閒不住。卻不知道，人流密集的地方，危害係數其實最好。那些肉眼看不見的傷害，都會衝著胎寶寶襲來，想想都覺得可怕。

本來人多的地方，對於孕媽媽就不友好，難免會有磕碰的事情。再加上空氣中的有害物質，傷害也變成了雙重，為了健康著想，還是多去空曠人少的地方。

4、少用藥物或補品

孕媽媽也會生病，大多時候不建議自己私自用藥，若是真的扛不住，一定要去看醫生，然後在專業醫師的指導下，合理且健康的用藥。再有就是，不要隨便吃所謂的補品，因為每個孕媽媽的體質不同，避免弄巧成拙。

整個孕期，都不要隨意用藥，更不要隨意用補品。看似是為身體好，其實很多傷害已經在無形中埋下，為了胎寶寶的健康，還是要慎重用藥和用補品。

孕期，別光顧著自己，為了生出健康漂亮的寶寶，孕媽媽們要學會“剋制”。不僅要管住嘴，而且還要關注對美的渴望，健康的護膚品可以選擇，但是化妝還是謹慎考慮。

想要寶寶更健康漂亮，孕媽在三個方面多努力

1、飲食方面

孕媽媽的飲食要合理搭配，蔬菜水果和粗糧一樣不少，只有食物多元化，才能確保營養成分多元化。沒有必要吃過於營養的食物，身體無法吸收，反而會成為脂肪，導致孕期的體重瘋狂飆升。

2、運動方面

懷孕之後，確實要適當的減少運動，但這裡要說的是劇烈運動。想要自身和寶寶都更健康，孕媽還是要運動起來，最起碼不能總是躺在床上。再不濟，可以多散步，讓自己置身在大自然中，吸收更多的新鮮空氣。

3、作息方面

即便不是孕期，熬夜都是很可怕的事情，何況是孕期呢？所以說，孕期的作息時間要規律，千萬不要熬夜，更不要長時間勞累。充足的休息時間，能緩解孕媽的不適，讓胎寶寶有更多時間成長。

寫在最後：孕期沒有想象中那麼煎熬，只要孕媽找到讓自己放鬆和快樂的事情，其實每天都會特別幸福。尤其是隨著胎寶寶的生長，每天數著他的胎動，也是一種別樣的快樂。