今日立秋 共赴秋日美好！

煩暑鬱未退

涼飆潛已起

北京時間8月7日20時29分

將迎來立秋節氣

立秋有三候

一候涼風至

颳風時會感到絲絲涼意

二候白露降

伴隨著早晨的霧氣

草葉上掛著晶瑩的露珠

三候寒蟬鳴

寒蟬感受到節氣的變化

鳴於耳畔

此時雖已立秋

但“秋老虎”依然發威

炎熱逼人

暑氣一時難消

秋老虎猛於三伏

收好這份養生指南

經歷了轟轟烈烈的繁華盛景

迎接我們的將是

清遠悠長的山光水色

期待秋天的美好~

春姐姐建議大家

秋季乾燥，可以多吃些

潤肺生津的食物

如蓮子、百合、山藥、番茄等

來源：人民日報、生命時報