據調查顯示現在甲狀腺結節的患者越來也趨於年輕化，有的人年輕人去醫院體檢，查出了甲狀腺結節就非常擔心害怕。年輕的王女士去醫院檢查，得了甲狀腺結節，非常擔憂。聽說得了甲狀腺結節要控制攝碘量，所以下定決心，以後不吃海帶。
在生活中，有很多人和王女士一樣患者，覺得自己得了甲狀腺就要杜絕碘，不吃海帶，病情就能得到控制。那麼，查出甲狀腺結節，就真的不能吃海帶了嗎？
首先，我們要弄清楚，海帶裡有多少“碘”。
一般來說，海帶屬於藻類，和真正的海鮮，如：蝦，螃蟹，扇貝等的含碘量是有區別的，100克的扇貝含碘量是346微克，100克的蝦含碘量是264.5微克，那麼100克的海帶含碘量是36240微克。雖然藻類的含碘量很高，但是據醫學研究，並沒有說得了甲狀腺結節就一定不能吃海帶，也並沒發表吃海帶會造成甲狀腺結節嚴重的理論，患者要根據自己的本身情況而判斷。
那麼哪些情況下，患者是可以食用海帶，哪些情況是堅決不可以食用的呢？
結節伴隨甲亢
甲狀腺結節伴隨甲亢，是嚴禁進食含碘的食物的，因為含碘量過高，會加重甲亢的發展，增加甲狀腺的濾泡破壞。
有甲狀腺結節，但是甲狀腺功能正常
單純的甲狀腺結節，沒有甲狀腺功能異常的話，是可以食用一些含碘食物的，但要少吃十字花蔬菜，比如捲心菜，大白菜之類的。
由此得出，並不是得了甲狀腺結節就一定不能吃海帶，適自己的情況而定。而且海帶裡面還有豐富的蛋白質，維生素，膳食纖維，礦物質等營養物質。幫助我們人體提高免疫力，穩定血糖等功效，對甲狀腺結節的症狀緩解也有幫助。
提高免疫力不一定要不許需要海帶，也可以考慮高茸參。
高茸參，又稱為“林下小山參”，是模擬山參的生長習性和生態環境，把園參籽撒到或者參苗栽倒原始森林裡，使其自然生長，不進行任何人工管理，具有和野山參相似的品質和化學成分，年限越長，其價值也隨之猛漲，自20世紀50年代以來，高茸參的科學研究取得了長足的發展，60年代，科學家從人參等五加科植物（包括西洋參、三七等）中提取出一類活性成分——人參皂苷。高茸參因人參皂苷含量遠遠高於同類參而出名，其人參皂苷不僅具有人參的功效，即固本扶元、大補元氣、補脾益肺等。眾多研究表明，高茸人參皂苷具有抗癌活性，可幫助人體提高免疫力，還可以改善血管，防治心血管疾病，幫助修復神經損傷，改善失眠症狀，緩解人體疲乏等。
所以大家不要在一味地認為得了甲狀腺結節以後就不能吃海帶了，專家稱，真正該忌口的是以下2種食物。
第一：菸酒，辛辣有刺激性
甲狀腺結節病人一定要忌辛辣，菸酒等刺激性食物，菸酒本身對結節並沒有太大的影響，但卻是甲狀腺結節的誘因，它是和自身免疫，情緒飲食，心情和壓力以及環境有關。所以甲狀腺結節的患者，不應該吃這類食物，包括菸酒。
第二：油膩，煎炸類食物
甲狀腺結節患者一定要儘量少吃高發性或者油煎的食物，甲狀腺結節本身就害怕高發性食物和油煎食物，這些食物會刺激甲狀腺分泌的甲狀腺素，就會造成身體內分泌失調，加重病情。
甲狀腺結節患者一定要科學地進食，切勿盲目的忌嘴和亂吃。嚴格按照醫生的囑咐，哪些該吃，哪些食物禁止吃。不能貪嘴，為了自己的病情，平時在飲食方面要多加註意和小心。合理飲食，配合治療，才能到達最佳的治癒效果。
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