這段時間，很喜歡買火龍果做輔食，今年的火龍果也很便宜，寶寶吃火龍果的好處也太多了，特別是便秘的寶寶們，火龍果真的是值得推薦給你們。
現在夏天越來越熱了，很多寶寶們，看到我們吃冰淇淋，都會搶著要吃，但是，我們的冰淇淋太冷了，寶寶身體受不到，其次，吃了之後，容易拉肚子，外面的雪糕，冰淇淋，新增劑太多了，真的不適合寶寶食用，特別是小寶寶，千萬別要貪吃。
今天，我在這裡就介紹一款冰淇淋樣子的輔食，說到樣子，還真的能騙一下小寶寶們，我家的二寶，也被我騙到了，不過，自己這樣做，真的營養又好吃。
我用了兩種超級普通的食材，火龍果與土豆，沒有人沒認識它們，但是這兩種食物，只要6個月以上的寶寶們都可以食用。
因為寶寶常吃火龍果是能夠預防便秘的，火龍果中含有大量的維生素和膳食纖維，能夠預防和改善寶寶的便秘情況。
除了這個，火龍果中還含有植物性白蛋白，對於胃壁是有很好的保護作用的，所以孩子常吃火龍果，對胃腸是有一定的保護作用的。
再說說土豆，土豆是很優質的主食食材，它還能供應更豐富的鉀、鎂和維生素C。
土豆還是寶寶們良好的輔食食物，給寶寶新增輔食階段，可以把土豆製成土豆泥少量食用，土豆能促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥，刺激排便。
所以，火龍果加上土豆，對便秘的寶寶，效果真的超級好的。
下面我們就一起看看今天介紹的輔食火龍果土豆冰淇淋的做法如下：
1：準備好火龍果，我選了紅肉的火龍果，因為家裡的寶寶喜歡吃給肉，其實除了火龍果，媽媽們也可以選擇寶寶喜歡的水果，做法都是一樣的
2：取了半個，切小塊放進輔食機裡面‘，然後打成火龍果汁，等一下備用
3：土豆去皮，切小塊，取適量的放鍋裡煮熟
4：煮熟的土豆，用勺子直接壓成泥
5：土豆壓成泥之後，加上剛才打好汁的火龍果，倒進去，慢慢倒，一下子別放太多，不然太稀的話，就做不出來，所以，分幾次慢慢加進去
6：全部攪拌均勻之後，倒進裱花袋裡面，擠壓出冰淇淋的樣子，本來火龍果就是甜甜的，所以，這樣做給寶寶吃，寶寶都會喜歡，大家看像不像冰淇淋的樣子
好啦，今天的輔食火龍果冰淇淋就介紹完畢了，適合6個月以上的所有小寶寶與大寶寶們，大家學會了嗎？做法都是非常簡單，一看就會，媽媽們，有時間一定要給寶寶做起來，讓我們的寶寶都成為一個健康的小吃貨。
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