親愛的家長朋友
您好！
春季到來，隨著氣溫的升高，各種傳染疾病進入高發期，將會危害著幼兒的健康。
為了讓孩子在這草長鶯飛的季節裡健康成長，在此，我們特意邀請家長朋友與幼兒園一起努力，做好幼兒春季保健工作，共同為孩子的健康成長保駕護航。
一、衛生保健
1、保持室內環境的清潔衛生，有利於消滅細菌，減少疾病的發生。
2、保持室內適宜的溫度和溼度，當溫度在8-18℃時，室內相對溼度保持在40%-60%之間，人體感覺舒適健康。
3、經常開窗通風換氣，保證室內空氣新鮮。一般在上午9點-11點，下午2點-4點，城市中的汙染較少，開窗效果較好。
4、幫助孩子養成講衛生的好習慣，勤洗手，勤曬被褥和換洗衣物。
5、出門一定要戴口罩，儘量少帶孩子去擁擠、空氣不流通的公共場所，以減少傳染病的發生。
6、為提高孩子的免疫力，家長可以帶領孩子們進行適當的運動，併為孩子們養成早睡早起的好習慣，保證睡眠充足。
二、飲食保健
1、飲食應做到營養均衡，選擇多樣化的食物，做到科學合理的搭配。
2、粗糧雜糧富含維生素、礦物質等營養物質，應適當提高粗糧雜糧在飲食中的比例。
3、春季尤其要加強補鈣。因為春天是孩子的猛長期，補鈣有助於身高增長。富含鈣質的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、蝦皮、牛奶、骨頭湯等。
4、春天要攝入充足的維生素C，維生素C能提高免疫力和抗病能力，對大腦和身體發育有促進作用。維生素C含量較高的蔬菜水果有：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿蔔、大棗等。
5、督促幼兒養成健康的飲食習慣，不挑食不偏食、少吃油炸食品、減少零食和冷飲的攝入。
6、讓寶寶多喝白開水。白開水不僅能夠補充孩子體內缺少的水分，還能夠增強孩子的新陳代謝能力，有利於將體內的有毒物質排出，降低生病的機率。
三、穿衣保健
1、寶寶的衣著應寬鬆輕便、方便穿脫，不要穿裝飾繁瑣或緊身的衣物，避免幼兒入廁和活動時不便，發生意外。
2、請根據天氣變化及時給孩子加減衣服。既要遵循“春捂秋凍”，又要適應寶寶代謝快、易出汗的特點。做到不急於減衣脫衣，也不過於保暖。可以透過接觸手腳不涼，頸後溫熱不出汗來判斷。
3、因早晚溫差較大，在外出時請穿厚外套，同時請準備一件薄外套，以便在戶外活動時為寶寶替換。
四、疾病預防
春回大地，萬物復甦。春季也是傳染病的高發季節，因此，做好各種疾病防控就成為幼兒園和家長一項重要工作。
（一）春季常見疾病
1、呼吸系統疾病
呼吸系統疾病是春季最常見的疾病，如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常見。
2、傳染性疾病
春季是一些傳染病的高發季節，在兒童春季常見的傳染病有風疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎(流腦)、猩紅熱、手足口病等。
3、過敏性疾病
春季裡空氣乾燥，加上風多、花粉、飛絮的擴散量也大，過敏體質的寶寶容易誘發哮喘、皮炎、鼻炎、結膜炎等過敏性疾病。
（二）疾病預防措施
1、加強體育鍛煉、增強體質
注意每天給孩子必要的身體鍛鍊，多增加戶外活動（待疫情結束後），以鍛鍊幼兒各器官、各系統的功能，提高幼兒對周圍環境冷熱變化的適應力和對疾病的抵抗力，從而增強體質減少患病。
2、接種疫苗
嚴格按照兒童計劃免疫接種程式按時注射疫苗，提高對傳染病的免疫力，以預防傳染病。
3、定期消毒
孩子的被褥、衣物、手帕經常拿到陽光下暴曬，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的傳播。
4、作息規律
合理安排好作息，做到生活有規律。不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。保證充足睡眠，既有利於幼兒生長髮育，又可增強免疫力。
5、減少外出
減少不必要的外出，不到人口密集、人員混雜、空氣汙染的場所去。外出時正確佩戴口罩，做好個人防護。
家長朋友們，孩子的健康是我們共同的心願，相信我們家園攜手，一定能讓孩子們健康成長，享受快樂明媚的春光！
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