新版兒童身高表出爐,孩子身高不如同齡人,家長必須要重視!

現在時代發展,大家的生活質量都有所提高,所以相較之前兒童的身高也有了大幅度的提高,除了孩子的學習與健康,家長們對孩子的身高也是相當關注的,因為身高沒有達到標準在社會上還是有所限制的。

就如最新版的《2020兒童身高標準》,家長就可以比對一下,正常那個年齡段的孩子身高應該達到一個什麼標準呢?

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但從圖上的表格上男生與女生的身高就可以看出來,有很多人都沒有達到圖上的標準,如圖所示,同年齡的男孩女孩身高差距僅僅只有一兩釐米,不會有較大差距,可現實生活中卻不是這樣。

像圖中18歲的標準身高女生需要達到160cm,男生需要達到172cm,但現實生活中人都在這個標準值下徘徊,除去生長速度不一樣的,更多人都是發育出現了問題。

那麼孩子身高不達標對孩子會有哪些影響呢?

一、孩子的身高到底有多重要?

張宏因為身高遇到了好多問題,原本抱著滿腔熱血來找工作,結果因為身高卻屢屢碰壁,張宏身高只有一米六,好多工作明明他都能勝任,可是卻因為身高沒有達到標準而受到限制。而身高不僅在工作讓他碰了壁,就連戀愛都成了問題。

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因為身高不高,遲遲找不到女朋友,最後只能去相親,沒想到相親也不順利,對方也對他的身高抱有意見。這種種打擊讓張宏有了自卑心理,走在路上都覺得“低人一等”,想增高卻又沒有辦法,這令他很苦惱。

1、是生長髮育的標誌

孩子的身高很直觀地反映了他生長髮育是否健康,家長也可以從孩子的身高判斷孩子健康狀況與是否缺乏營養。

2、對孩子心理健康有影響

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身高不達標的孩子通常對自己都比較不自信,對自我評價也比較低,容易出現自卑心理。在學習群體中,身高沒有達到同齡人的標準容易被歧視,遭受他人的非議,從而導致孩子出現社交障礙,無法與他人建立較和諧的人際關係,無法適應社會等問題。

3、對孩子發展有影響

社會上許多工作都對身高有所限制,如果能達到良好的身高水平可以減少孩子擇業的限制,可以自由地選擇自己較為喜歡的工作,不會因為身高就被拒之門外。

身高不僅會對上述內容有影響,還會給成年後的女性帶來生育風險,身材矮小的女性生產會比高個女性困難。那麼,到底是什麼原因造成孩子身高矮小的呢?

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二、為什麼孩子身高不如同齡人,作為家長需要早點知道

1、遺傳

基因是決定孩子身高的重要因素,所以父母的身高也會對孩子產生影響,如果孩子父母的身高高,孩子大機率也是個高個子,當然,孩子的身高也不是完全取決於父母,也有可能是隔代遺傳。

2、偏食

孩子在幼時偏食,長期不吃某些種類的食物,會導致孩子某種營養元素攝入較少,影響了孩子的生長髮育,導致身高。

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3、熬夜

熬夜是天敵,長期熬夜會破壞人體內的生物鐘。沒有足夠的睡眠時間生長激素分泌會變少,自然會對孩子的身高產生影響。

很多原因都會導致孩子長不高,那家長該怎麼幫助孩子激發身高的潛能,幫助孩子長高呢?

三、家長該如何激發孩子身高的潛能?

1、吃得好

想要身體發育良好,飲食一定要均衡,父母需要保證飲食多元化,家中的菜品不宜過於單一,只有身體攝入了足夠的營養才能健康發育,當然,進食需適量不宜一次性吃太多,這樣對身體有害無益。

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2、睡得好

孩子需要足夠的睡眠,正常情況十點後就需要入睡,因為十一點身體機能會進行排毒,太晚睡毒素無法很好地排出。早睡早起可以促進新陳代謝的發揮,還能促進生長激素的分泌,足夠的睡眠對學習也有益處。

3、動起來

運動對孩子非常重要,適當的運動可以促進孩子身高發育,父母應該多帶孩子到室外活動,進行鍛鍊。鍛鍊不僅可以促進血液迴圈增強體質,還可以放鬆心情,有效地改善失眠問題。

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總結

雖然身高發育時間雖並不長,但帶來的影響卻很久遠。身高不是評判一個人的唯一標準,但在實際生活中,確實會影響很多人一些機會選擇。人可以通過後天努力去改變,但身高卻無法輕易改變,所以家長需要對孩子的更加重視,孩子身高問題刻不容緩。

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