紅棗，在人生活中是一種非常常見的水果，它的味道鮮美可口，裡面含了豐富的營養物質。紅棗對於人新陳代謝是非常有重要作用的，因為紅棗裡面還有人體所必須的一種腺苷，這種物質在人體內可以參與人的代謝迴圈，可以預防一些病症的發生。
紅棗泡酒，血管通暢 紅棗在浸泡過程中，其所富含的有機物更容易在酒中溶出，適當飲用，對保持血管通暢有一定效果。
除此以外，紅棗裡面還含有一些特殊的糖類，他們是給予肝臟保護的營養物質，可以在肝臟裡面合成一些化合物保護肝臟。
黑芝麻又被叫做胡麻，脂麻，油麻，因為黑芝麻是胡麻的籽種，被稱作“八谷之冠”，有很強的抗氧化功能，能夠延緩人體的衰老，減少皮膚上皺紋的產生，所以芝麻有抗衰老，養顏美容的功效。還含有豐富的鐵質，常吃黑芝麻能改善缺鐵性貧血，同時還有益氣等作用。
