櫻桃的好處有：櫻桃的色澤非常鮮豔，而且它還有豐富的微量元素，能夠幫助孕婦補充人體所需的鐵元素。還能夠改善缺鐵性的貧血了，尤其是對長期使用電腦的員工非常有利，它能夠幫助人體補充維生素A。
能夠幫助人體保護自己的眼睛，而櫻桃還能夠幫助女性美容，讓女性延緩衰老。
櫻桃能夠治療很多疾病，據醫書記載櫻桃能夠幫助兒童預防麻疹疾病，而且櫻桃汁對燒傷的人員也有獨特的療效。如果把櫻桃汁塗在受傷的部位，能夠有效地緩解疼痛，防止傷口感染。櫻桃對消化不良者有風溼疾病關節炎的人群也是非常有利的，如果這樣的人群能夠長期吃櫻桃。
對身體非常有幫助。櫻桃屬於溫性的食物，所以櫻桃營養再多，人們也不要多吃適當地吃櫻桃能夠讓自己的身體更健康，但含鉀元素比較多，所以如果你是高價患者，那麼就不易吃櫻桃。