要常做給孩子吃，補腦益智，增強免疫力還能補鈣長身高

（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）關於在孩子飲食方面，由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，或用哄騙的方式強迫孩子進食。很可能加劇孩子挑食的情況發生，如果父母因孩子挑食斥責孩子，只會讓孩子更加厭食。然而，如果我們做了既好看又營養的美味食物，那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。不再挑食厭食，讓孩子吸收均衡營養，並健康茁壯成長。

豬肉酸菜燉血腸是東北冬天常見的一道燉菜，其營養價值較高。

今天好父母育兒園Z為大家推薦一道做給孩子吃的營養菜是：豬肉酸菜燉血腸

豬血所含的鋅、銅等微量元素，具有提高免疫功能及抗衰老的作用

這道營養菜是由大骨棒，五花肉，血腸料酒、胡椒粉、花椒粉、大料、蔥段、薑片、鹽、蒜泥、醬油、芝麻油食材和調料搭配而成。

好父母育兒園Z為大家講解下孩子吃血腸有什麼好處！

豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處於生長髮育階段的孩子，可以防治缺鐵性貧血。

好父母育兒園Z為大家講解下孩子吃酸菜有什麼好處！

酸菜富含維生素A、B、C等重要的維生素和多種礦物質,

下面好父母育兒園Z為大家把這道營養美食菜的做法分享下

第一步；大骨棒和五花肉浸泡出血水後洗乾淨，?血腸冷水浸泡上，酸菜切絲備用。

第二步；將大骨棒和五花肉冷水下鍋飛水，撇去浮沫後撈出稍晾涼後沖洗乾淨，高壓鍋注入水，放入大骨棒和五花肉，加料酒、胡椒粉、花椒粉、蔥段、薑片、大料，先不加壓大火燒開嗎，轉中火煮10分鐘，將五花肉撈出來，大骨棒加壓繼續煮20分鐘。

第三步；將骨頭湯倒入燉鍋，放進切好的酸菜絲，五花肉切成片也放進去，再放入切成小段的血腸，燉半小時至1小時，加鹽調味即可完成。

孩子發育所需要的營養，不在於限定某種食物和特定成分的多少，而在於營養均衡。如果對孩子進行拔苗助長使其營養過剩，只會對孩子正在發育的身體增加負擔。所以合理飲食、營養均衡搭配，這才是正確的建議。好父母育兒園Z，想了解更多育兒飲食知識請關注我，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！請記得下方留言哦！！！