成長一個孩子，幸福一個家庭，影響一個社會。
榮耀小區住著從東北來的一家姓燕，兩公婆有個6歲的孩子叫做元元，和外公外婆住一起。
燕先生和他老婆身高都不算矮，按理說孩子的身高也會受到父母的遺傳，元元的身高也會挺高的，可是6歲的元元卻比同齡的小朋友矮了很多，平時吃的也多，就是不愛吃正餐，喜歡吃各種零食和油炸的食物。
問題是元元的體質也不好，經常消化不良，出現腹脹、肚子痛的情況，一變天就容易著涼感冒。前些日子，元元父母帶著孩子去體檢，才得知孩子長期脾虛了，肚子裡堆積了大量的食物。醫生得知孩子的飲食情況之後，才知道元元的飲食不講究，經常吃一些傷脾的食物。
一、吃一次久久不能消化，很多家長還不知道，醫生表示很無奈
1.泡菜
泡菜家家戶戶必備，可是裡面的含鹽量比較高，加上長時間的防止很容易產生亞硝酸鹽，孩子吃多了，會刺激胃粘膜，影響孩子的味覺，影響孩子腎臟健康。
2.零食
現在市場上有著各種各樣的零食，口感豐富，孩子也很喜歡吃，孩子吃多了會影響正餐的進食，還不利於孩子的脾胃消化，不利於孩子的發育。
3.油炸食品
油炸過後的食物的確香脆可口，很多大人都喜歡吃，可是不能給孩子多吃，孩子脾胃脆弱，還無法消化大量的油脂，會導致孩子積食發胖的。
二、孩子反覆脾虛，脾胃失調，常吃1物，強健脾胃，清理積食，長高個
孩子一旦脾胃虛弱了，就會變得沒有胃口，不愛吃東西，身體就無法吸收充足的營養，所以家長要及時幫助孩子調理脾胃，讓孩子多吃一點健脾消食的食物，在家中可以備著點猴菇蛋白鋅，都是由一些藥食同源的健脾食材組成的。
成分都有猴頭菇、檸檬、山藥、蛋白鋅，都是安全溫和不刺激的，可以消積化食，改善孩子的消化吸收能力，調節孩子的脾胃能力。孩子經常喝，脾胃變棒樂樂，營養吸收的更全面，才能更好的發育長高。
三、醫生建議想讓孩子脾胃好，平時還要多做2件事
1、經常運動
不愛運動的孩子往往脾虛的機率比較高，所以家長日常要幫助孩子養成運動的好習慣，一方面促進了腸胃的蠕動，另一方面了提高孩子的身體素質。
2、合理膳食
家長給孩子安排飲食的時候要注意一日三餐的飲食規律，讓孩子少吃多餐，不要給孩子吃難消化、傷脾胃的食物，平時多點給孩子吃點新鮮的水果、蔬菜，保證營養的全面攝入，飲食均衡。