要說什麼是人生永恆的追求，可能非健康長壽莫屬了！可說起來容易做起來難，養生是一個不斷積累的過程，很多人追求長壽卻惡習累累，很多人想要養生卻滿頭霧水！我是《婦科蘇醫師》，每天給大家分享一些養生健康的小知識，願大家安康！
很多人平時不注意，結果有病了，就會各種的“病急亂投醫”，其實，在我們身上就有一個天然的大藥庫，對於各種疾病就有預防和治療的作用，什麼咽喉不適，消化不良等，它都能起到作用，它就是我們人體的穴位。
治口腔的藥--勞宮穴
在手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時，位於中指和無名指指尖處。在手掌有兩條比較大的掌紋相交成“人”字形，沿中指中線向手掌方向延伸，經過“人”字相交點的下方區域，這個重合的地方即是勞宮穴。主治昏迷，暈厥，中暑，嘔吐，心痛，癲狂，癇症，口舌生瘡，口臭，鵝掌風等，經常按一按，能很好的補充身體的陽氣。
消炎護嗓藥--照海穴
正坐垂足或仰臥位，照海穴位於人體的足內側，內踝尖下方凹陷處，照海穴是八脈交會穴，通陰蹻，在足內側，內踝尖下方凹陷處。主治咽喉乾燥，癇證，失眠，嗜臥，驚恐不寧，目赤腫痛，月經不調，痛經，赤白帶下，陰挺，陰癢，疝氣，小便頻數，不寐，腳氣。
健胃消食藥--大陵穴
在掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，有拇長屈肌和指深屈肌腱；有腕掌側動、靜脈網；布有前臂內側皮神經，正中神經掌皮支，深層為正中神經本幹。古代記述：心痛、心悸、心煩、胸中熱、胃痛、嘔吐、吐血、癲狂、癇症、喉痺、耳鳴、瘧疾、舌本痛、善笑不休、目赤黃、喘逆、身熱如火、頭痛如破、短氣胸痛、手攣不伸、瘡腫瘙癢、指麻。對於心肌炎、胃炎、失眠、肋間神經痛、腕管綜合症有一定的作用。
護肝排毒藥--太沖穴
太沖穴是人體的一個穴位，穴義為肝經的水溼風氣由此向上衝行。其位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處，為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一，主治疾病頭痛，眩暈，疝氣，月經不調，癃閉，遺尿，小兒驚風，癲狂，癇證，脅痛，腹脹，黃疸，嘔逆，咽痛嗌幹，目赤腫痛，膝股內側痛，足跗腫，下肢痿痺。
降壓藥--內關與外關穴
人體上的這個內外關，有調節血壓的功效，血壓高能降壓，血壓低，能升高血壓，內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，出自於《靈樞·經脈》，位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。外關。外，外部也。關，關卡也。該穴名意指三焦經氣血在此脹散外行，外部氣血被關卡不得入於三焦經。
補腎藥--湧泉穴
湧泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一，位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3蹠趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。主治肺系病證，大便難，小便不利，奔豚氣。湧泉被稱為腎經井，本穴為可以為身體的氣血執行提供幫助。
延緩衰老變年輕的藥 印堂、迎香與承漿
印堂，印堂的位置在兩眉頭間連線與前正中線之交點處。方法：兩手拇指由下而上按摩100次功效：寧心安神，明目通鼻，緩解抬頭紋。迎香‘迎香的位置在鼻翼外緣中點旁，笑紋中的凹陷處。方法：兩手食指由內向外做圓形按壓，80至100次。功效：通利鼻竅，堅挺區域性皮膚。承漿，承漿的位置在當頦唇溝正中（嘴唇與下巴中間）的凹陷處。方法：右手拇指點壓，80至100次。功效：促進區域性血液迴圈，提升下頦肌膚光澤，人就會氣血足，人會更年輕。
急救藥--極泉與人中穴
人中穴位於人體鼻唇溝的中點，是一個重要的急救穴位，位於上嘴唇溝的上三分之一與下三分之二交界處，為急救昏厥要穴。主治癲狂癇，中風昏迷，小兒驚風，面腫，腰背強痛等症。這個穴位大多數人都知道，但極泉穴卻少有人知，它是手少陰心經的穴位之一，位於腋窩頂點，腋動脈搏動處，也是一個急救的穴位，主治心痛，咽乾煩渴，脅肋疼痛，瘰癧，肩臂疼痛等疾病。對於突然的心悸，心痛身邊沒有藥的時候，心經的上極泉穴，可以為自己爭取的寶貴的時間。
