喜歡吃青椒的人，皮膚會超好，但青椒有1大禁忌，還有人不清楚！
喜歡吃青椒的人，皮膚會超好，但青椒有1大禁忌，還有人不清楚！
青椒是群眾一年四季所喜歡的蔬菜之一。它含有一種辣素，有人特別喜歡，有人卻極其不喜歡，在一些菜中，常常新增青辣椒來搭配顏色，其實青椒中含有的營養物質十分豐富，是對身體很好的一類蔬菜，因此適當吃一些對身體也有益處。
青椒果實較大，辣味較淡甚至根本不辣，有豐富的維生素C、胡蘿蔔素，以及辣椒素，都是比較強的抗氧化物，也可以給寶寶做輔食，可以提高寶寶的抵抗力。還常常用於溫熱身體胃脾，溫中散寒，開胃消食。
青椒是一種味辛，性溫的特色菜品，時還能放鬆肌肉，能起到一定的解熱止痛作用。如果搭配恰當，不僅能延緩衰老，還能軟化血管能溫中下氣，也能散寒除溼，能散寒也能祛溼，所以平時適量食用能有效減少一些風溼性疾病的發生。
青椒含有大量的葉綠素，能有效清除血液中的多種毒素，還能加快腸胃對食物的消化和吸收，含有的物質，可以增強體質，消除疲勞。對於減肥也有很好的幫助。
所以喜歡吃青椒的人，皮膚會超好，但青椒有1大禁忌，不能和秋葵一起吃，會和草酸結合了就成了草酸鈣，????還有人不清楚！