兒科醫生:這種常見輔食正在剝奪孩子的成長機會,易吃出營養不良
寶寶成長過程中的每個環節都牽掛著父母的心。可以說從寶寶出生的那一刻起,寶媽要操的心就從來沒少過。不管是寶寶6個月前的母乳還是6個月後的輔食,
特別是進入輔食階段,如果寶媽不知道輔食新增的技巧,即使費盡心思,也難免會“
這種常見的“毒輔食”正在剝奪孩子的成長機會,很容易吃出營養不良
鄰居菲菲是一名90後寶媽。別看她年齡小,但是在養育寶寶上卻“很有一套”,自打寶寶出生的時候,菲菲就從來沒讓父母上過手,從寶寶的母乳餵養一直到輔食新增,都是自己親力親為。
而據菲菲所說,她的養娃經驗可以總結為四個字,那就是“
在寶寶一歲的時候,菲菲在父母的指導下,為寶寶停了持續一年的母乳,著手準備起來“奶泡飯”,
周圍的寶媽都勸菲菲不要過早給寶寶吃“奶泡飯”,
直到有一天,菲菲發現寶寶出現了肚子疼的情況,到醫院一檢查才發現,
菲菲這才意識到自己當時的決定給寶寶造成了多麼嚴重的傷害。
對於“湯泡飯”,大多數的父母其實還存在著嚴重的誤區
一些父母覺得,不管是肉湯還是菜湯,其中都富含著非常豐富的營養物質,如果再加上煮好的米飯,
實際上,寶媽犯了一個非常嚴重的錯誤,那就是湯中的營養遠沒有想象得那麼豐富。
既然湯的營養不足,那是不是換成奶就能保證營養豐富了?
當然不是,菲菲的經歷就是一個典型的例子。
不管是“湯泡飯”還是“奶泡飯”,飯內部的結構並沒有發生變化。
除了湯泡飯,生活中還有這些“假輔食”常出現孩子的餐桌
寶媽在為寶寶新增輔食之前,最好要做好下面這兩點準備
寶寶的發育階段不同,對營養的需求也會存在一定程度上的差異。這就要求父母要掌握寶寶各個階段的營養所需,做好輔食的搭配工作,為寶寶選擇適合的、營養豐富的輔食產品。
父母要明白寶寶輔食新增的目的,是為了彌補母乳或者奶粉中不能提供的營養。這就要求父母要專門準備寶寶的輔食,而不是在做“大人飯”時順手為寶寶做一份。
可回過頭來說,輔食製作說起來簡單,可真正做起來卻不像想象中那麼容易,有太多的細節需要額外去注意,稍不注意就會“
比如這本《每週輔食吃什麼》的輔食書,專門針對0~6歲寶寶的輔食新增,由著名育兒專家張思萊聯合營養學家編寫,全書一共215道食譜,幾乎囊括了寶寶輔食新增的全過程。
這本書最大的特點在於,將輔食新增按照寶寶的月齡做出了細緻的劃分,甚至分為“
同時,這本書還隨書附贈影片,寶媽可以邊看書邊透過影片學習,進一步掌握寶寶的輔食製作。
各位寶媽,在你家寶寶的輔食新增過程中你遇到了哪些問題?歡迎在評論區留言,你們的經歷將會為其他寶媽提供很有效果的幫助。
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