肝不好的人,多吃此“果”,幫助肝臟排毒,肝臟乾淨了,皮膚細膩
肝不好的人,多吃此“果”,幫助肝臟排毒,肝臟乾淨了,皮膚細膩
李子的營養非常豐富,它含有糖類、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、葉酸、煙酸、膳食纖維、鈣、鐵、磷、鉀、鈉等成分。李子含維生素B1、維生素B2、維生素B6,有助於肌膚表皮的代謝,讓人不會因為老廢角質層附著而顯得衰老。另外,維生素B2、維生素B6也可預防脂溢性皮炎、口角炎。
李子中含有多種營養成分,有養顏美容、潤滑肌膚的作用,李子中抗氧化劑含量高的驚人,能淡化色斑,撫平皺紋,皮膚更細膩,堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。
新鮮李肉中含有多種氨基酸,如谷醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對於治療肝硬化腹水大有種益,有利尿消腫的作用,能幫助肝臟排毒,肝臟乾淨了。
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(以上圖片來自網路)