寶寶身體發出這四個“訊號”，說明該補鋅了，父母容易誤判成積食

在有了孩子之後，不少的父母顯得特別焦慮。只要寶寶稍有一點反應，就會給孩子補這補那，甚至忽略寶寶出現問題的根本原因。這讓寶寶得不到及時的治療，從而影響到他的健康，這種行為極不可取。

這幾天，美美2歲多的女兒突然變得胃口不好，吃飯時顯得無精打采。最初的時候，美美以為女兒有些積食，需要趕快養脾胃，所以給女兒吃了一些補脾健胃的食物。

但是過了一段時間，這種情況並沒有得到改善。透過細心觀察，美美髮現女兒不僅不愛吃飯還愛咬指甲、紙巾等東西，由於感覺到女兒的行為比較特別，就帶著女兒上醫院諮詢。

醫生說，雖然食慾不振容易由積食引起，還可能有口臭和便秘的症狀，但積食肯定不會導致“異食”。由此，醫生判定女兒可能是體內缺鋅造成的，需要及時補充鋅元素。在給女兒補鋅以後，女兒的胃口逐步變得正常。

那麼，為什麼寶寶會發生缺鋅的情況呢？

不少父母喜歡給寶寶補鈣，卻經常容易忽略缺鋅。其實，沒有在生長期的寶寶，只要保持日常飲食正常，一般不會有鈣缺乏的現象。

鋅是一種微量元素，對寶寶的健康發育有著重要的作用。由於其大多存在於深海魚類及動物內臟中，不容易在日常的飲食中攝取，所以很多的寶寶非常可能缺鋅，而且缺鋅對寶寶來說是非常嚴重的。

如果寶寶缺鋅會有哪些危害呢？

1、影響免疫力，讓寶寶容易生病

如果寶寶體內缺鋅，會讓免疫系統的發育受到影響。由於削弱免疫細胞與病毒對抗的能力，導致人體免疫力變差，就會出現經常生病的現象。

2、導致食慾不震，影響身體發育

由於體內缺鋅，寶寶的味覺會變得遲鈍，影響到消化功能，對食物缺乏判斷，會變得不喜歡吃飯甚至喜歡“異食”。情況比較嚴重的還會因營養的不足，從而影響身體的發育。

3、動作遲緩，注意力不集中

由於大腦神經在發育時必須有鋅的參與，如果寶寶體內鋅元素不足，容易讓大腦發育變慢。在動作上表現為遲鈍，注意力渙散，又還特別活潑好動，容易被父母誤認為“少兒多動症”。

怎樣才能判斷寶寶體內缺鋅呢？

寶寶體內缺鋅時，身體會發出這四個訊號，父母只要注意觀察別誤判成了積食，及時發現不用上醫院。

1、不愛吃飯，有挑食和厭食行為，喜歡啃手指或者吃其他的東西，出現“異食”現象。

2、手指長倒刺，在指甲上出現白斑。

3、頭髮發黃、乾枯並且沒有光澤。

4、口腔發生反覆潰瘍，皮膚出現紅疹、脫皮等問題。

如果寶寶缺鋅應該怎樣應對呢？

發現寶寶缺鋅不要馬上亂補。有的補劑中含有豐富的鋅元素，過分的補充

反而會讓鈣、鐵元素的吸收受到影響，同樣也會傷害寶寶的健康。正確的做法是：逐步的補充瘦肉、蛋黃和牡蠣等含鋅的食物。實在不行再遵醫囑吃補劑。

由於缺鋅對寶寶的健康很有影響，不少的父母十分焦慮，但也不要一說缺鋅就盲目的補充。因此，在發現寶寶食慾不好後，父母要與積食區分開來，並且作出正確的判斷。如果是真的鋅缺乏，可透過食物進行有效的補充不可操之過急。只要營養到位，脾胃得到很好的養護，身體自然會變得更加健康。