揉耳朵最簡單有效的養生方法，等於給全身做“養生操”，促氣血暢通除髒毒

眼耳口鼻是我們臉部的器官，而耳朵就是其中之一，它讓我們能夠聽到外界的聲音，維持這我們聽力的正常，而關於耳朵人們在耳朵上的說法有很多，比如耳朵大的人長壽，耳垂長的人有福氣，如果兩者都有就是長壽表現。

且不說是否一定長壽，但是耳朵和健康其實關係還是很大的，在耳朵上有總共96個穴位，身體的大多數器官部位在這裡都會反射區域，如果我們能夠學會正確的揉耳朵，就能夠促進身體的健康，可以說是最簡單也是最有效的養生方式了，那該怎麼揉才能氣血通暢，清除五臟毒素，更有益於健康呢？一起了解下。

耳朵怎麼揉能促進氣血通暢，清除五臟毒素？

任何事情都講究方法，用對了方法才能夠讓效率提升，哪些辦法有益於你的身體健康呢？還是有的而且十分的簡單，我們平時可以都拉扯一下自己的耳垂，從耳垂的上部一直拉扯到下部位，動作輕柔有力，不要過快慢慢的往下拉扯，有助於促進體內氣血的執行，同時能夠給大腦提供更多的血液，帶來更多的營養有益於我們身體的健康，也有助於保持你的氣血通暢，希望你能夠重視起來。

而除了拉扯之外，掏耳朵其實也是一種不錯的養生方式，雖然在人們看來這是一件十分不雅的事情，給人感覺也不太禮貌，但是經常掏掏耳朵，不僅能夠幫助你清理耳朵的垃圾，幫助保持耳朵的健康，同時在耳窩的位置其實存在人體五臟的反映區域，用手指挖耳朵其實就是在刺激五臟六腑的穴位，有助於保持臟腑的健康，清除五臟的毒素。但有一點需要注意，那就是不要掏得太深入，也不要掏得太頻繁，用力要輕柔以免給耳朵帶來不好的影響。

而捏捏耳廓其實也是不錯的養生方式，耳廓就是我們耳朵最外層邊緣那一邊，這個位置對應的使我們身體四肢的反應區，經常捏揉能夠促進身體四肢氣血的流動，有益於四肢的強壯，而捏揉的辦法也很簡單，我們可以從最上層的地方開始逐步的向下捏，一點一點的來要將耳廓全部捏完就是一次迴圈，一天保持二十個迴圈更有益於健康。

在大家平時清潔耳朵的時候，你有沒有試過搓耳背呢？其實我們的耳朵和體內的血壓也有著很大的關係，從人體的反應區來說，它反映著解脊背的同時，常搓耳背維持還能夠刺激穴道，幫助身體放鬆，能緩解你的疲勞壓力，還能夠促進全身的氣血執行，常搓搓耳背對健康更有益。

如果說人是一臺精密的機器的話，機器想要保持完美的執行需要每一個身體部位的配合，而這就需要我們對全身進行養護，想要養護全身方法有不少，搓搓耳朵絕對是最有效且簡單的，希望大家對此能夠重視起來。