孩子的健康問題，可以說是每個家長都非常關注的。特別是在孩子出現上火的時候，很多家長都會感到非常緊張，因為在孩子出現上火後，許多病症都會接著趕來，因此也令家長們苦不堪言。
最近公司裡的小劉，就因為他家孩子上火的緣故，所以頻頻請假。因為他家孩子只要一上火，感冒、發燒、咳嗽就會跟著來，所以小劉和他愛人最近這段時間，總是三天兩頭就往醫院跑，把一家人折騰的夠嗆。
為此小劉也感到非常鬱悶，因為他和他老婆出現上火的情況非常少，但孩子上火的頻率卻非常的高，所以他們也不知道究竟是什麼原因，導致孩子總是出現上火？
而且很多時候，孩子身體已經上火了，但小劉夫妻卻不知道，往往在孩子已經出現其他病症後，才知道孩子生病的原因是上火導致的。
因此他們也非常納悶，孩子上火的時候，究竟會有哪些表現？這樣也能讓他們有個預防措施。
其實像小劉這樣的家長在生活中還是很多存在的，他們雖然對孩子身體健康非常關注，只要孩子一咳嗽或者一打噴嚏就帶他們來醫院。但他們對於很多可以扼殺在搖籃裡的病症，並不是太清楚，就好比孩子上火時的身體表現。
那麼孩子在剛開始上火的時候，究竟身體會有哪些表現呢？下面就帶各位家長們瞭解一下。
其實孩子剛開始上火的時候，身體就會有苗頭顯現出來。家長可以透過孩子的一些表現進行辨認，就能很好的將孩子上火控制在初始階段，不至於演變成其他問題。
1）孩子排便次數減少，大便乾燥像羊屎狀
如果孩子身體出現了上火的症狀，那麼他們的大便，首先會出現一定改變。例如排便次數減少，或者大便質地變得較為乾燥，甚至由之前的條狀變成了顆粒狀。
如果再嚴重一點的話，可能孩子還會出現便秘的情況，這就會使孩子的日常生活受到影響，還會影響到孩子的正常進食。
2）孩子口腔出現異味
孩子身體如果上火的話，口腔氣味也會有非常明顯的變化。因為還處於喝奶階段的寶寶，口腔內的氣味，大多都是喝完奶後的奶味。
但如果寶寶口腔裡面，出現了口臭等異味的話，那麼就有可能是上火導致的。
3）孩子尿液出現變化
孩子身體在出現上火後，尿液會隨之發生變化，最為明顯的就是尿量減少，尿液顏色明顯變黃。
家長如果細心一點的話，可能還會發現尿液的味道更大一些，這其實也是孩子上火後的表現。
4）孩子眼屎出現變化
如果孩子身體上火，那麼眼角的眼屎量，可能會比平時更多一些。特別是孩子每天早上睡醒的時候，眼屎量的變化最為明顯，家長也可以根據這個進行相應的判斷。
那麼當孩子有以上表現的時候，就說明他們體內火氣比較大了，所以家長應該及時的找到，導致孩子出現上火的原因，這樣就能採取正確的方式進行下火。
那麼中醫認為，寶寶之所以會出現上火的問題，主要是體內陰陽失衡導致的。如果這種失衡進一步發展的話，就會使孩子出現感冒、咳嗽的問題，那麼究竟是哪些因素導致孩子上火的呢？
①吃的東西太過上火
通常孩子在可以新增輔食的時候，家長就迫不及待的，想要孩子嘗試著每一種食物。但是有些食物，並不太適合孩子們去吃，因為很容易導致孩子出現上火的情況。
例如像芒果、荔枝，都是比較容易使孩子火氣變大的食物。另外，一直用奶粉餵養的寶寶，他們出現上火的機率，也會比母乳餵養的寶寶要高上一些，所以需要引起注意。
②寶寶喝水量太少
家長在餵養孩子的過程當中，可能會存在這樣的誤區，他們會認為孩子每天已經喝了非常多的母乳或者奶粉，所以，不需要喝水，這就容易導致孩子出現上火的情況。
特別是在比較炎熱、乾燥的氣候下，孩子體內的火氣本身就比較大，而且像秋冬時節，溫度會較低，家裡如果使用取暖器、空調等電器，也容易使孩子體內的水分出現蒸發，這就很容易會讓孩子出現上火的現象。
③孩子捂得太多
很多老人在帶孩子的時候，生怕孩子因為衣服穿的太少，所以凍著了。特別是一些老人認為，孩子應該“春捂秋凍”，所以哪怕氣溫已經非常炎熱，老人也不願意給孩子脫衣服，生怕孩子衣服脫早了就會生病。
但事實上，研究人員發現孩子的基礎體溫，其實會比成人的基礎體溫要高上一些，因為孩子處於生長髮育階段，所以他們的體質本身就屬於陽性體質。
那麼家長讓孩子穿過多衣服的話，就會使他們身體溫度增高，從而出現上火的情況。而且很多孩子又非常頑皮，如果再出一身汗的話，風吹之後，就很容易感冒、發燒。
④孩子吃得過多
很多家長在養孩子的時候，生怕自己孩子吃不飽，影響生長髮育，所以每天都會採用填鴨式的餵養方式。
但事實上，孩子如果每天吃的食物過多，其實會給他們身體帶來比較多的負擔，從而影響到腸胃道的正常消化和運轉。
這就很容易使得孩子，因為食物堆積在腸胃中，從而使其體內出現胃腸過熱，導致上火的出現。
03如何對上火的寶寶進行護理？如果家長髮現自家孩子非常容易上火，或者已經有了一些上火表現，那麼家長對於孩子的護理就顯得尤為重要了。
否則當上火演變成其他問題的時候，可能家長需要付出的心血就不止這些了，那麼家長可以如何去做呢？
✔保證孩子的水攝入量
孩子在出現上火表現時，最為最重要的一點，就是讓孩子多喝水。家長應該主動計算孩子每天的飲水量，而不是等到孩子發現自己出現口渴，才想起需要補充水分。
即使孩子還處於母乳餵養階段，家長也可以適當的調整母乳餵養量，增加孩子喝水的比例。
雖然孩子在上火的時候，需要多喝水，讓體內火氣下去，但家長也不可對孩子過量的填喂，因為喝水過多的話，有可能會使孩子出現水中毒的情況。
✔不要讓孩子吃過於滋補的食物
有的家長對於孩子非常關愛，所以會讓孩子吃一些帶有滋補性質的食物，例如甲魚，人參等，認為這些食物對孩子長身體好。
特別是一些南方家庭，非常喜歡用這些煲湯，但這些食物並不太適合孩子吃，因為太過滋補，容易增加孩子的腸胃負擔，從而出現上火的情況。
✔保證孩子蔬菜的攝入
很多孩子在吃東西的時候，會表現的非常挑食，特別像蔬菜類食物，大多數孩子都不太喜歡吃。有的孩子是因為覺得蔬菜沒有葷食好吃，有的則是受不了蔬菜的味道，所以才會拒絕。
但是蔬菜裡面所含的纖維素，卻會對孩子腸胃道消化，有著非常好的幫助。它們能夠促進孩子腸胃道的蠕動，不至於在吃了大量葷食後，導致腸胃道蠕動變得太過緩慢。
而且家長也可以透過一些飲食搭配，讓孩子吃一些下火的食物，這其實也能起到非常好的效果。
但是在食用下火食物的時候，家長也要控制孩子的攝入量，因為食用過多的話，有可能會讓孩子出現拉肚子的情況。
✔不要讓孩子穿過多衣服
因為孩子出現上火的一大原因，有可能是因為穿衣服過多，或者晚上蓋被子過多導致的，所以家長千萬不要給孩子捂太多衣服或者蓋太多被子。但是很多家長卻不知道，該如何對孩子是否穿多或者蓋多進行判斷？
其實家長可以摸一摸孩子的後頸，看看孩子是否出汗？如果已經微微出汗，說明孩子衣服或者被子已經蓋多了，可以適當減去一些。
但如果後頸溫度保持適宜，並且沒有出汗，那就說明穿的衣服件數非常適合孩子，通常透過衣物增減這種方式，也能對孩子身體上火進行緩解。
✔對易上火奶粉進行調整
孩子如果是因為喝了奶粉，導致他們身體出現了上火，那麼家長不妨可以給孩子選擇一些不太容易上火的奶粉。
因為一些添加了益生元組合的奶粉，往往能夠讓孩子腸道菌群更好的蠕動，可以防止孩子出現大便乾結等情況。
如果家長髮現孩子出現上火了，一定要引起重視，不然等孩子上火問題越發嚴重後，就有可能會帶來其他一系列問題，甚至會使孩子出現感冒、發燒等病症，那麼到了那個時候，孩子可能就會更遭罪了。
所以在日常生活中，家長也要對孩子生活，以及飲食起居做適當的調整，最好讓孩子保持在一個較為舒適的狀態裡，這樣才能減少孩子出現上火的頻率和機率。