腦血管病人如何進食
1、飲食宜清淡。多吃新鮮蔬菜及水產品如青菜、蘿蔔、海帶、紫菜等要攝入足夠的食物纖維及潤腸食物。
2、宜少食多餐禁食肥肉及動物內臟不可吃刺激性強的蔥、辣椒、咖啡等。
3、少吃精製糖、蜂蜜、水果糖、糕點等。原則上應以低鹽、低脂以及高維生素飲食並戒菸酒。
4、重症患者營養飲食調理：
1、重症或昏迷患者在起病時如有嘔吐、消化道出血則應禁食並從靜脈補充營養。
2、三天後開始鼻飼起初以米湯、蔗糖為主每次不超過250毫升每天4～5次。在耐受的情況下可給予混合奶以增加熱能、蛋白質和脂肪可吃牛奶、米湯、蔗糖、雞蛋、少量植物油。
3、對昏迷時間較長又有併發症者應供給高熱量、高脂肪的混合奶。鼻飼速度要慢些防止返流進入氣管內。
5、普通患者營養飲食調理：
1、宜多進食含蛋白質高的魚類、家禽、瘦肉等豆類每天不少於30克。
2、應儘量少吃含飽和脂肪酸高的肥肉、動物油脂以及動物的內臟等。
3、含碳水化合物食物以穀類為主要粗細搭配品種多樣化。
4、限制食鹽的攝入如使用脫水劑或是利尿劑可適當增加攝入量。
5、為保證獲得足夠的維生素每天應供給新鮮蔬菜。
6、進餐應定時定量少量多餐每天4～5餐晚餐應清淡易消化。
1、遇事不可發怒注意勞逸結合。早晨空腹上街買菜及鍛鍊時應先吃些點心以防止低血糖及腦血栓形成的發生。
2、天氣變化明顯特別是突然變冷會使血管收縮血壓升高導致病情惡化應多加衣服保暖。
3、戒菸忌酒：吸菸及酗酒會進一步損害心臟功能增加血液粘稠度增高血脂極易誘發中風。
4、大便通暢：平時應保持大便通暢不宜在大便時怒張以免腹壓增高腦血流量急驟上升而發生腦溢血。
5、體育鍛煉：不可整日臥床臥床久則會使血流減慢而產生缺血性中風亦不利於中風後機體功能的逐漸恢復。
冬季腦血管病預防的要素：
1、注意防寒保暖避免嚴寒刺激特別是寒潮襲來氣溫驟降時要注意及時新增衣服。
2、堅持體育鍛煉提高耐寒能力。可參加一些力所能及的文體活動。
3、注意合理飲食。少吃油膩食物禁忌菸酒膳食總體上要低鹽、低脂肪、低膽固醇常吃新鮮蔬菜多食含植物蛋白豐富的豆類製品。
4、調攝情緒保持情緒穩定謹防過度疲勞切忌狂喜暴怒、憂鬱、悲傷、恐懼和受驚。
5、在醫生指導下服藥保持血壓穩定。高血壓病人服降壓藥時不可隨意停服。另外高血壓病人在寒冷季節還要適當地增加降壓藥物的服用量。
6、控制危險因素;半年至一年做一次身體檢查;不要用保健品代替藥物治療;不要擔心服藥出現不良反應而擅自停服降血脂等藥物。
7、日常生活小節：醒來時不要立刻離開被褥請家人將室內變暖和。洗臉、刷牙要用溫水。如廁時應穿著暖和。外出時戴手套、帽子、圍巾穿大衣等注意保暖。先讓浴室溫度上升後再入浴。