愛吃的人最健康,多吃3種食物,美容養生,身體棒棒噠!

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1、紅棗

紅棗是我們身邊一種特別常見的滋補佳品,味道香甜,營養豐富,受到很多女性的喜愛,常吃紅棗可以保護肝臟,提高肝臟解毒能力,還可以防止貧血,美容養生,身體棒棒噠。

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2、芹菜

芹菜是我們身邊一種十分常見的蔬菜,味道脆爽,營養價值很高,受到廣大消費者的歡迎和喜愛,常吃芹菜可以保護心臟,調節血壓,提高身體的抵抗力,預防疾病。

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3、玫瑰花

玫瑰花是一種特別好的觀賞花卉,尚未開放的玫瑰花苞可以作為花茶使用 ,營養價值很高,對身體好處也很多,能夠抑制病毒在體內的繁殖,還可以去除口臭,令口氣更清新。

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