最近一位媽媽向我們諮詢，自己家的寶寶長出了第一顆牙，但是因為沒有經驗，不知道應該怎麼應對，怕萬一出錯耽誤寶寶成長，希望我們給她支兩招。關於做點什麼來幫助寶寶牙齒健康發育，媽媽們可以從下邊幾點行動起來啦。
及時更換水杯
要保證寶寶牙齒健康發育，媽媽一定要及時更換合適的水杯。長期使用奶嘴杯，寶寶奶瓶中的奶水、果汁等液體中的糖分，在口腔細菌作用下，容易讓他長齲齒。另外長期使用奶瓶會影響寶寶上下頜骨的發育，引起齒槽骨之間壓力不均，也容易讓寶寶長出的牙齒歪斜，影響美觀。所以媽媽應該及時幫助寶寶戒掉奶瓶。最好的辦法，就是給寶寶購置一款適合的學飲杯等，寶寶適應後過渡到普通水杯。
輔食來幫助
媽媽要注意隨著寶寶牙齒生長規律，及時合理地給他新增輔食。一般來說，寶寶在4-6個月左右的時候，就會長出第一顆牙齒，所以建議父母在這個時候，嘗試餵給寶寶一些半固態的食物，比如土豆泥、蛋黃南瓜泥、麥片粥，還可以把蔬菜煮的爛點餵給他，這都能有效幫助乳牙萌出，促進牙弓、頜骨的發育，保證寶寶牙齒健康發育。此後隨著寶寶年紀，還應該適時加入肉類，增加食物硬度，以保證寶寶營養充足，鍛鍊其牙齒咀嚼能力。
刷牙工具不能少
父母不要覺得寶寶小，遲遲不考慮用刷牙工具刷牙，這樣並不僅不利於寶寶牙齒健康發育，也會錯過幫他養成刷牙習慣的最佳時機。其實，媽媽在孩子六個月左右的時候，就可以用紗布蘸清水幫寶寶清潔牙齒。等到寶寶一歲半左右，就建議給他選擇那種可以套在手指上使用的矽膠軟牙刷，慢慢訓練寶寶。到兩歲半就應給他選擇一款適合該年齡段的牙刷，並耐心教他正確的使用方法。
牙齒按摩
寶寶長牙的時候，牙根會比較癢，這時候媽媽可以洗乾淨手以後，用手指輕而穩地摩擦他的牙床，能幫他減少牙根不適。也可以選擇磨牙棒、牙膠等工具，不僅能緩解寶寶的焦躁情緒和不適感，還能讓牙齒長得更好更快一點。但要注意，一定要選擇材質安全、質量好的，以免對寶寶健康造成傷害。
長牙是寶寶成長中的小“里程碑”，對以後的健康成長影響很大，所以媽媽一定要從這時候就重視他的牙齒和口腔護理，該準備的東西不能從簡，以免影響他健康成長。