在當今社會,很多家長對孩子的食物都比較謹慎,因為健康狀況得不到保障,所以從不讓孩子在外面吃。然而,有些家長並不知道,即使自己在家裡做食物,有些寶寶吃不下的東西,如以下六種食物,都會對寶寶的大腦造成損害。
一、含鋁過多的食物
很多地方做的油條油餅,都會以明礬作為漲發劑,而明礬含鋁過多,會造成孩子記憶力下降,損傷大腦,因此不要讓孩子吃油條油餅。
二、過量肉類
很多家長都怕孩子缺少營養,便會每頓飯都要給孩子吃肉,經研究顯示,如果長期食用肉類,人體則會偏向酸性,會使大腦遲鈍,影響智力。
三、油炸、煙燻的食物
肉類食物在經過200度的高溫油炸或者長時間曝曬之後,會產生過氧化脂質,吃多了會使大腦早衰,造成對大腦的傷害。
四、過於鮮嫩的食物
食用味精會使一歲內的寶寶缺鋅,而鋅是大腦發育關鍵的微量元素。即使孩子長大後,也應少吃還有味精的食物,例如膨化食品、泡麵等。
五、醃製的食物
醃製的食物因為含鹽量過高,容易引起高血壓、動脈硬化等疾病,而且會造成對腦部動脈血管的損傷,造成缺血缺氧,從而影響孩子的記憶力和智力。
六、過多的糖類
糖類是酸性食物,如果過多的攝入糖分,則會使飽腹感增高,孩子就會不愛吃飯,營養跟不上,對孩子造成傷害。
以上提到的六類食物,不僅沒有營養,還對孩子的大腦造成損害,一定要杜絕給孩子食用,以免造成後悔終身的遺憾。