“帶娃無小事”，孩子吃啥、喝啥、穿啥，幹啥都要敏感、仔細些。特別是冬天，本來孩子就容易感冒咳嗽，就更得注意了。所以，網上會出現各種“打死都不能給孩子吃的食物”、“誰給我孩子吃這個，我就跟誰翻臉”之類的話題，搞得都提心吊膽的。
那麼，真的有“打死都不能給孩子吃的食物”嗎？
其實吧，還真沒有，大人能吃的，孩子肯定也能吃；大人不能吃的，孩子肯定也不能吃，比如：鮮木耳、發芽的、魚膽，這些有毒的食物，肯定不能給孩子吃，對身體有害！
那烤肉、油炸、甜食、零食之類的呢？
嗯……最好少吃、或者不要吃，為什麼呢？因為對孩子健康和發育沒好處，經常吃、吃多了確實有害處。當然，拋開劑量談毒性，都是在耍流氓，只要不給孩子經常吃，並不會出現大問題，說“打死都不能吃”，確實有點危言聳聽。
那孩子吃了某種東西來肚子，是不是就不能吃了？
不是的，不同的孩子對食物的耐受程度不一樣，有的孩子對食物比較敏感，吃了會消化不良，比如很多孩子乳糖不耐受，但是等孩子大點了，這種情況會減輕，或者消失。
但是，家長要注意！3歲以下的孩子，有些食物是“禁忌”！
1.鹽、蜂蜜，1歲以下寶寶不能吃
鹽會加重孩子腎臟代謝負擔，甚至損害腎臟功能；蜂蜜易被肉毒桿菌汙染，寶寶吃了容易中毒。加上1歲左右的寶寶，身體各項發育不完善，鹽和蜂蜜最好不要吃。
2.涼食、冷飲，2歲以下寶寶不能吃
不到2歲的孩子，腸胃特別的敏感，只要稍微吃點涼東西，就會肚子疼、或者拉肚子，甚至有的孩子會脾虛、不愛吃飯。
3.芒果、菠蘿，3歲以下寶寶不能吃
芒果和菠蘿容易致敏，3歲左右的孩子，身體免疫系統發育不成熟，對食物的敏感性很高，芒果和菠蘿要少吃。
4.巧克力、功能飲料，6歲以下孩子不能吃
6歲左右的孩子，大腦發育正處在高峰期，巧克力和功能性飲料裡面含有咖啡因，會對孩子腦神經遞質有損害，影響孩子大腦和智力發育。
孩子6歲之前，有經驗的，都會給孩子養脾胃
孩子6歲之前，之所以經常出現便秘、積食、腹瀉等消化問題，跟孩子脾胃功能發育不完善有很大關係。所以，有經驗的，都會給孩子養脾胃，平時經常泡一些金棘水給孩子喝，有助於促進孩子脾胃發育，增強脾胃功能，還能改善積食和脾虛。