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對於大多數女性而言，生育孩子是自己一生當中必然會經歷的一個過程。對於母親這個角色，女性雖然十分期待，但也或多或少有所顧忌。因為生育孩子不僅需要承受生理上的痛苦，而且產後的身材走樣還將引發心理上的負擔。
女性在生完孩子以後，最明顯的變化莫過於腹部。我們常常用"少女肚"和"婦女肚"來區分生育前後腹部的差異。那麼，差異究竟出在哪裡呢？我們不妨看看明星之間的對比圖。
歐陽娜娜與戚薇曾在一次活動中一同亮相，雖然兩人的身材都是相當好的，但在同框以後，還是可以看到比較明顯的區別。
作為一名妙齡少女，歐陽娜娜的身材纖細緊緻，同時腰部曲線相當完美，是不少人嚮往的曼妙身材。
而反觀戚薇，她雖然在生完孩子以後，透過專業的產後訓練讓自己的身材儘可能得到恢復，但依然無法完全消除生育所帶來的影響。不難看出，戚薇的胯部要比歐陽娜娜更寬一些，腹部曲線也不及歐陽娜娜顯著。
明星尚且如此，普通女性生育前後的差異自然也就更大了。那麼，到底是什麼原因導致女性生完孩子以後要不出現如此巨大的差別呢？
關於這一點，專家表示，女性在分娩過程中，下身的骨骼必須產生一定幅度的偏移，這樣才能為生育提供充足的空間。而在生完孩子以後，由於骨骼無法自行復位，所以女性的腰部、腹部、胯部等位置都會產生明顯的改變，進而導致身材走樣。
那麼，"少女肚"和"婦女肚"的差距究竟體現在哪些方面呢？
"少女肚"和"婦女肚"的差異之處
1、腹部曲線不同
女性在生完孩子以後，大多都會注重身體鍛鍊，希望以此實現身材恢復。然而，即便將多餘的贅肉減去，寶媽也很難讓腹部曲線恢復原狀。這是因為骨骼的偏移導致女性的胯部、腹部都被撐起。
故而，在比對少女與婦女的身材之後，我們可以很看到，少女會更加趨向於曲線身材，而婦女由於腹部、胯部寬大的緣故，往往會呈現出梨形身材。
2、皮膚狀態不同
在孕育孩子期間，為了適應孩子的不斷生長，女性會透過宮縮反應擴大子宮的容積，在這種情況下，女性的腹部也將隨之被撐起。生完孩子以後，子宮可以再次藉助宮縮反應恢復原狀，但被腹部卻無法自行恢復。
在這種情況下，女性的腹部將出現下垂、妊娠紋等問題。而相比較之下，沒有懷孕生子經歷的少女，其腹部皮膚不僅平整，而且極具彈性。
3、健康程度不同
女性在生完孩子以後，腹部很可能會出現一些健康問題，例如：腹直肌分離。一旦分離程度超出身體自愈能力的範疇，那麼寶媽就必須透過接受手術來實現人為修復。
相比較之下，尚未經歷過生育的女性，其腹部健康狀況往往不會受到威脅，而是維持在一個健康良好的狀態之下。
當然了，相信絕大多數女性都有一個當母親的夢想，那麼，對於她們而言，要想把生育的負面影響降到最小，應該怎麼做呢？
減輕負面影響的方法
1、堅持平時鍛鍊
很多女性平時沒有養成鍛鍊身體的習慣，等到孩子出生，發現身材有了顯著變化後，才想到要運動減脂。事實上，這種"臨時抱佛腳"的做法，往往不能取得良好的成效。
如果女性本身不具備一定的身體素質基礎，那麼不僅分娩時身體損傷程度更大，而且在生完孩子之後，很難迅速適應產後的鍛鍊。因此，在平常生活當中，女性應該多多重視身體鍛鍊，給自己打下一個良好的身體基礎。
2、注重產後護理
不少女性在生完孩子以後，只意識到自身需要減脂，從而忽視了產後護理環節。要知道，單憑減脂運動並不能完全復原身材，因為骨骼並不能透過簡單的鍛鍊實現復位。
要想讓骨骼儘可能恢復到產前的狀態，女性可以向醫生諮詢專業的鍛鍊方法，或是在條件允許的情況下，購置醫院提供的產後護理服務。
3、調整個人心態
女性在生完孩子以後，身體激素分泌會處在一個比較紊亂的狀態，在這種情況下，女性的精神狀況也會起伏不定，容易產生負面情緒。一旦這些負面情緒大量堆積，那麼女性很可能出現產後抑鬱。
對此，女性自身應該做好心態調整，儘可能減輕自己的心理負擔，專心調理身體以及照顧孩子。
我是小鹿媽咪，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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