桑葉是桑科植物桑的乾燥葉，又名家桑、荊桑、桑椹樹、黃桑等。桑葉經霜後採收的為佳，稱霜桑葉或冬桑葉。桑葉用途較廣，可以食用，也可以用來製作藥物，我國很多地方都有，具有降血壓、血脂、抗炎等作用。除了藥理作用和美容作用之外，桑葉還能作為不錯的食品食用，用以泡茶效果更有利於身體健康。下面就隨小編一起來看看桑葉的功效與作用，桑葉的禁忌人群有哪些吧！
桑葉泡水可以有利於調節腸道健康，在一定情況改善的便秘，與此同時，桑葉對清肺熱、潤肺燥有一定的功效，能在一定程度上抑制有害細菌的不斷繁殖。
清肝明目
桑葉茶可以防治頭暈，桑葉可以緩解肝陽頭暈，目赤昏花的症狀，這是因為桑葉煮水有平抑肝陽，清肝明目的作用。用桑葉配合菊花等清熱的中草藥來泡水的效果更好。
降“三高”
桑葉中含有豐富的生物鹼、多糖、不飽和脂肪酸等物質，患有“三高”的患者，可以在日常生活中泡桑葉代替茶飲，對降低血糖、血脂、血壓有一定的作用。
抗炎消腫
桑葉汁對於大多數革蘭陽性菌和革蘭陰性菌有抑制作用，對於部分酵母菌的生長也同樣有抑制作用，所以桑葉有很好的抗炎消腫的作用，身體有炎症的話，不妨多喝點桑葉水，有助於身體恢復。
美容養顏
桑葉泡水的好處有很多，在桑樹結霜之後，樹上的葉子就會開始凋落，然後留在枝頭上的就是具有高藥用價值的桑葉，泡水喝能達到祛斑、養顏等功能。
桑葉大家應該都不陌生吧，都知道它是養蠶用的，而不知道桑葉還可以泡茶飲用。桑葉是植物之王，具有很多的營養成分，泡茶喝對人體有很多的功效和作用。但是在喝桑葉茶前需要先知道它的禁忌這樣才可以安全的飲用它，下面小編就給大家介紹一下桑葉茶的禁忌有哪些。
一、不能過量的飲用桑葉茶
桑葉茶對人體有著非常多的好處，可以達到防治上火，胃疼和失眠等症狀的作用。但是不可以過量的飲用它。在古代的藥物文獻上知，如果記載中過量的飲用桑葉茶的話可能會導致身體中的精血受到損傷，而且脾胃還會變冷，體質變得越來越差，精神逐漸變得萎靡。所以不能過量的飲用桑葉茶，適量的飲用還是有很多益處的。
二、女性經期不能飲用桑葉茶
桑葉茶對女性朋友也有很大的益處，有一定的美容養顏的功效。但是女性朋友在經期期間不可以飲用桑葉茶，因為桑葉茶性質寒涼，女性朋友如果飲用的話會引起身體不舒服，可能會出現腹痛或者月經不調等不良症狀，對身體健康很不利。所以女性朋友可以選擇在經期過後再喝桑葉茶，經期的時候一定不能喝。
三、低血糖的人不能喝桑葉茶
低血糖低血壓的患者是不可以飲用桑葉茶的，因為桑葉茶具有很好的降血壓和降血糖的作用，適合高血糖高血壓的患者飲用。低血糖低血壓的人本來血壓和血糖就低，再飲用桑葉茶的話可能會導致體內的血糖和血壓含量更低，可能會危害到人體的健康。
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