枸杞對於女性來說本來就是補品，枸杞的身上每處都是寶，有清熱止渴、祛風明目的功效，適合在夏天吃。還可美容養顏，通腸潤便，所以沒事可以經常煮粥喝。
雖然看起來比較像蛇，但是蛇瓜營養價值卻很高，其中膳食纖維含量高，熱量低，能夠起到減肥的作用，可以幫助大家活血化瘀，能夠降低出現痛經症狀。
含有多種對人體有益的微量元素，經常食用能健腦益智也能讓人們的越來越聰明。對於女性來說可以滋養自己的身體，而且能夠及時排出身體裡的毒素。
葡萄乾中含有酒石酸和膳食纖維，可以幫助消化胃腸道，可都是可以幫助大家排毒養顏的，對於腰疼以及貧血等等症狀都是非常好的，能夠幫助大家恢復美貌。