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有些媽媽會很納悶：
從孩子新增輔食的時候，就各類營養物質新增，生怕孩子營養跟不上。為什麼吃的壯壯實實的，還是抵抗力這麼差，老生病？
孩子的玩具天天清洗，一天擦手無數次，溼巾用的比紙巾都勤，都這樣愛乾淨了，為啥孩子還是老生病？
免疫力是人體抵抗疾病的能力，分為先天性免疫和獲得性免疫兩種。
孩子一出生就擁有的免疫為先天性免疫，後天透過疫苗或者孩子戰勝疾病獲得的免疫為獲得性免疫。孩子的每一次生病，免疫系統和疾病鬥爭，都會使孩子的免疫力增強，然而如果在日常生活中，家長不當護理，破壞了孩子的先天免疫，那麼後天孩子獲得性免疫的機會也會減少，從而較別人更容易生病。
1、長期進補
總怕孩子營養跟不上，應該是家長的通病。
盲目補充營養品，容易增加孩子腎臟負擔，導致體內代謝失衡，免疫系統紊亂，孩子更容易生病。
2、濫用益生菌
寶寶腸道中本身就有自己的益生菌群，如果長期服用益生菌，會對孩子自身益生菌群造成傷害，從而降低孩子自身免疫。
益生菌也要合理服用，避免矯枉過正。
3、濫用藥物
不少媽媽，一看到孩子生病就著急的不行，立即服藥。
其實不必這麼緊張，比如感冒，孩子就能夠自愈。如果孩子一有生病現象，就立即服藥，那麼就剝奪了孩子自身抵抗疾病獲得免疫的能力，造成孩子免疫力低下。
4、過分乾淨
孩子生活環境要保持潔淨，但也不能過分乾淨，無菌環境是不利於孩子成長的，適當接觸環境中的細菌，能夠促進孩子免疫力成熟。
曾經在公交車上看到一位媽媽，在3分鐘內給正在吃磨牙棒的孩子，擦臉擦了不到10次，直到最後把孩子都擦哭了。何必呢，一來打擾孩子專注力；二來多次摩擦容易使肌膚受損；三來過分潔淨不利於孩子免疫提高；四來媽媽辛苦勞累，得不償失。
5、過度餵養
家長總嫌孩子吃得少，覺得吃得多，才能發育得更好。
其實，孩子和我們一樣少吃多餐，營養均衡才是適合的。過度餵養，尤其是晚上吃太多，對孩子腸胃負擔很重，容易出現積食、消化不良等。
6、過分捂熱
這個適用於秋冬季節，老怕孩子冷，多穿點。
本身孩子體溫調節系統發育還不成熟，結果使孩子更加難以適應自然氣溫變化，對環境緩解的應對能力低下。
此外，捂太厚，出汗多，容易使孩子感冒，出現皮疹等。
7、門窗緊閉
在冬天，這是家長們的通病。
朋友家的寶寶出生10天，出現了肺炎，就與從未開窗通風脫不了關係。
長期處在密閉環境中，空氣會越來越汙濁，細菌密度增加，孩子容易出現呼吸道感染。
正常情況下，一天應通風兩次，上午下午各一次，每次時間15到25分鐘左右，保持室內空氣新鮮。
8、娃不離手
長期將孩子抱在懷中，孩子缺乏運動，免疫力自然比不上經常運動的孩子。
寶寶小的時候家長應根據孩子的生長髮育特點，進行大動作、精細動作訓練，讓孩子運動同時，促進大腦發育；在寶寶稍微大點的時候，應多和孩子進行戶外運動，見見陌生人，曬曬太陽，促進鈣吸收。
9、不要帶孩子去環境汙濁的地方
不帶孩子到人群密集，緩解汙濁的地方；
不帶孩子參加酒局；
不在孩子面前抽菸，避免孩子呼吸二手菸；在外吸菸進門要洗臉，換衣服後再抱孩子，避免孩子呼吸道衣物上的三手煙。
研究表明，孩子的免疫力也會因此而降低。長期生活在二手菸的環境中，孩子患支氣管炎、細支氣管炎、兒童哮喘等呼吸道疾病的機率要大大高於其他孩子。因此，即便是為了孩子健康也要戒菸。
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