最近懷孕的小雨可是非常糾結，懷孕前期的小雨因為孕吐一直沒能好好享受每一餐，現在情況終於穩定了，小雨食慾恢復如初，雖然每天雞肉魚湯換著吃，還是吃膩了。
有一次小雨突然特別想吃泡麵，小雨讓老公給自己買泡麵來解解饞，老公不同意，說泡麵不健康，不衛生，吃了會對身體造成傷害，更何況孕婦吃了，可能直接影響孩子的健康和智力發育，萬一以後生的寶寶不聰明怎麼辦？
小雨也想了想，大家都說吃泡麵不好，如果真的對孩子不好，到時候後悔都來不及，為了孩子，只有選擇堅持和忍耐。
懷孕了，它們真的不可以吃嗎？
1、泡麵
有一種說法是吃一次泡麵需要兩個月時間才能把泡麵的“毒”排乾淨，平常人亦如此，如果是孕婦還敢吃嗎？孕媽們在懷孕期間特別注意營養搭配，像泡麵這樣的食品是絕對不被允許的，但是孕媽們吃多了清淡的營養餐偶爾也想換換口味，吃點泡麵這樣的味道重一點的食物，又因為泡麵危害大而望而卻步。
都說泡麵沒有營養價值，根據營養學家的研究表明，泡麵並沒有大家想象的那麼可怕，作為麵食它就像一塊麵包一樣，它的營養價值肯定不能和雞鴨魚肉相提並論。但是孕婦是可以吃泡麵的，也要注意吃得頻率。
2、辣條
說起辣條大家第一反應肯定是垃圾食品，吃了對身體對孩子都不好，絕對不可以吃，所以說起辣條孕媽們更是有心沒膽呀。
辣條辣味大，口味重，吃多了肯定是會上火的，對孕媽和胎兒來說是有一定影響的。偶爾解解饞還是可以，不要吃得太頻繁，也要注意購買正規廠家生產的食品，注意保質期。
3、桂圓
大家都知道，桂圓吃多了人體容易上火的，而上火甚至可能造成便秘。有的孕媽在還孕期間可能會出現情緒不穩定，焦躁不安的現象，再食用大量上火的食物只會火上澆油，對孕婦來說偶爾吃幾顆也是可以的，千萬不要因為貪嘴，而造成不必要的傷害。
4、螃蟹
螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀的功效，所以不少人認為，吃了螃蟹會造成滑胎的情況。其實常見流產原因可能是孕婦身體原因或者胚胎質量的問題。
只要平時吃螃蟹不會出現什麼異常，那孕後吃也是不會有問題的。當然無論是吃什麼都不要貪多，尤其是孕婦，合理的膳食結構才是對孩子最大的幫助。
如果孕婦對某種特別想吃的食物猶豫不決，最好是諮詢醫生，請專業的醫生根據個體自身狀況來判斷有無必要忌口。合理健康的飲食結構是生出健康寶寶的前提，所以孕媽們在食物選擇上要用心！