一種營養會影響智力,我國孩子很容易缺乏,從第四個月就要小心了

根據資料顯示,我國7-12個月嬰兒鐵缺乏症患病率高達65.2%,1-3歲幼兒的患病率為40.7%,寶寶4-6個月以後,體內的鐵儲備量開始漸漸不足,如果輔食新增不及時很可能造成嚴重影響。

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缺鐵性貧血應該如何檢測?

寶寶在體檢的過程中會透過手指血常規來檢測血紅蛋白的數量,如果血紅蛋白數值低於110g/L,那麼就說明寶寶存在鐵缺乏的問題。

很多地區在寶寶三個月時也會進行一次血紅蛋白測定,檢視寶寶是否存在貧血傾向。如果寶寶生長過快,很可能出現生理性貧血。即使檢測結果正常的寶寶也要在4個月左右時進行預防性補鐵。

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寶寶身體缺鐵,會有哪些症狀?

很多人以為寶寶缺鐵並不會有什麼大礙,但其實寶寶長期缺鐵很可能對智力發育造成影響,同時導致寶寶發育遲緩、免疫力低下,容易誘發多種疾病。

寶寶貧血有哪些症狀呢?貧血的寶寶一般會表現出食慾減退、不愛吃飯、煩躁不安、精神不振、對周圍事情不感興趣等現象。家長觀察到寶寶有上述症狀,及時到醫院檢查,避免長期貧血導致不良後果的發生。

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寶寶貧血,如何食補回來?

對於6個月以內的寶寶而言,母乳中加入一定量的鐵劑可以更快的補充鐵元素。對於6個月以上的寶寶來說,輔食中攝入含鐵高的食物即可滿足每天所需。那麼哪些食物中鐵含量較豐富呢?

1、高鐵米粉

寶寶在新增輔食以後,第一個需要新增的就是高鐵米粉。米粉中強化了鐵元素及其他重要營養素,比如鈣、鋅等。等到米粉適應以後,再逐一新增其他輔食。

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2、肉類、肝臟

跟其他食物相比,紅肉、肝臟中的鐵含量相對較高,且為人體易於吸收的血紅素鐵,比如牛羊肉、豬瘦肉、豬肝等。以豬肝為例,每100g豬肝中鐵含量約為22.6g。豬瘦肉每天的攝入量在50g左右,而豬肝為每週1-2次。

除了經常吃含鐵高的食物,還要注意維生素C的補充,維生素C可以幫助鐵元素的吸收,富含維生素C的食物有柑橘、番茄、大白菜、西蘭花等。

各位父母,你都給孩子做過哪些檢查?檢查結果如何?歡迎留言分享你的育兒經驗。

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