從小到大孩子的每一步成長都是家長悉心照顧才換來的，孩子健康是做家長的一輩子最大的心願，尤其是孩子小的時候，家長最怕的就是看到孩子生病，嬰幼兒時期的寶寶身體各器官發育不完全，一個不注意就容易出現各種病症，其中咳嗽是最讓人頭疼的，吃藥打針喝糖漿，不管什麼方法都沒有迅速見效的，只要咳起來沒個十天半月好不了。
全國疫情爆發這段時間，孩子幾乎窩在家裡不能外出，家長復工前幾乎24小時陪著寶寶，好吃好喝的給孩子喂，對待孩子的健康問題打起十二分精神對待，但即使這樣，還是有不少孩子的身體出現了各種各樣的小毛病，小病小鬧不斷。尤其是這個季節交替的時期，咳嗽是孩子最容易遇見的問題。
樓上鄰居王姐家的兒子貝貝打小身體就不好，不是感冒就是咳嗽，有時候兩種病一起發作，搞的王姐心力交瘁，每次見面都愁眉苦臉。這不驚蟄過後不久貝貝又開始咳嗽了，到現在已經咳嗽了將近二十天，王姐給貝貝喝了止咳糖漿也吃了藥，但每次吃完藥好上兩天咳嗽又開始反覆，最後沒辦法看了醫生。
醫生診斷貝貝咳嗽反覆歸根結底是脾肺虛弱導致的，吃藥喝糖漿治標不治本，而且吃藥對孩子身體影響太大，貝貝這種情況只有調理好脾肺，慢慢讓脾肺強健起來，才能把抵抗力提上來。
孩子咳嗽多反覆，吃藥打針喝糖漿都是“管得了一時管不了一世”的，想要“除根”還得從孩子脾肺下手，家長精心調理，給孩子養成良好的習慣，調理脾肺做好“2多1少”。
1、多給孩子做按摩
中醫上講，人身上的各個穴位和人體各器官是相同的，針對不同的病症按摩不同的穴位，能起到很好的療效。所以家長平時可以買本穴點陣圖，照著圖上穴位給孩子做做按摩，拍打拍打身體，促進血液迴圈，提高新陳代謝能力。
孩子咳嗽時家長給按摩手上掌小橫紋，輕揉5-10分鐘，緩解咳嗽調理脾肺。
2、多給孩子喝水
孩子感冒發燒、咳嗽上火時，水是“良藥”，喝水能促進新陳代謝，加速血液迴圈，把體內的毒素排出體外。孩子咳嗽時體內溼熱滋生，滯留在脾肺裡，需要喝水來促進代謝，把這部分多餘的溼熱排出體外。另外，可以給孩子喝水的時候放點仙甘末，孩子喝了不僅沒壞處，還能調理脾肺化解痰溼，增強脾肺的運化功能，緩解咳嗽。
3、少吃重口味食物
有些家長平時給孩子吃東西不注意，按自己口味給孩子吃了重口味的食物，比如過鹹，辛辣刺激，甜膩，這幾種口味都不適合脾肺不健全的孩子吃，我們北方地區家家戶戶做飯大多喜歡放很多調味品，孩子吃多了調味品沒好處，損傷脾肺，引起咳嗽，所以孩子的食物最好清淡一些。
孩子的健康需要家長付出120%的精力對待，身體強壯不是一天兩天透過保健品促成的，而是需要在生活的點滴中養成良好的生活習慣，慢慢養成的。家長在平時，注意孩子的飲食和作息，多吃蔬菜營養搭配均衡，保持清淡口味，少鹹辣油膩甜，正餐按時。