女性常吃以下食物，血管通暢了，排出體內毒素，給身體來個大掃除

平時如果是風寒型感冒的人群，適量的吃些橘子是有好處的，因為橘絡有潤肺的功效，而且橘子富含維生素C和類黃酮，有助於感冒復原。而且可以滿足人們對維生素C的需求，因此可以有效抑制黑色素的形成，吃橘子對美白護膚有一定的作用。

南瓜中含有多種氨基酸、維生素和礦物質。有防止皮膚粗燥，延緩皮膚衰老，防止皺紋生長，加快皮膚細胞修復，增強皮膚彈性的作用，是愛美女生的美容養顏佳餚。

蒜薹是天然的清腸菜，起到預防和輔助治療便秘、痔瘡的作用，因為蒜薹含有豐富的膳食纖維，在腸道中能吸水增加糞便體積，增強腸胃蠕動力，刺激大腸排便，給腸胃“洗洗澡”，身體越來越輕鬆，肚腩越來越小，體重悄悄降下。