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若是問起各位孕媽們對寶寶最多暢想的是什麼，多數孕媽會回答“寶寶的長相”，誠然，現在的社會很現實，遍地“顏狗”的世界裡，長得好看“說什麼都對”。
作為媽媽我們永遠都會覺得自家孩子好看，就算寶寶“長殘了”，自己看著也是親，但是這種“心裡安慰”往往會敗給現實，我們總得面對寶寶們長得是真的不好看的“慘案”，如果有什麼辦法能讓寶寶在出生之前在媽媽的肚子裡靜靜地提升顏值，各位孕媽想必都會去試一試。
琳琳就是這樣一位孕媽，當我週末陪她一起去公園散步的時候，我才得知琳琳竟然吃了一週的葡萄。我驚訝地連忙帶她去醫院測了一下血糖，醫生看了數值忍不住把琳琳“唸叨”了一通：“這次沒得孕期糖尿病真是運氣好！”
我問琳琳問她為什麼這麼做，吃不膩嗎？琳琳憂愁地說：“我男人是單眼皮啊，眼睛也不大，你看我，我眼睛也不怎麼大！你看網上別人發的寶寶照片，大眼睛睫毛精，我家寶寶要是生出來是個小眼睛，長大了不得恨死我們倆啊？我聽說多吃葡萄寶寶的眼睛就能變大，我這不就天天吃了嗎。”
這段話聽得我哭笑不得，忍不住“吐槽”她說“你怎麼不去吃龍眼呢”，說歸說，但還是要鄭重告誡各位孕媽，孩子眼睛大不大，睫毛長不長，這些和孕媽們吃什麼是沒有關係的！吃葡萄不會讓寶寶長出一雙美麗的大眼睛，各位孕媽不要再猛吃葡萄了！
怎樣規範飲食，我們需要聽從醫生的建議
我們的生活中到處充斥著這些“偽科學”、“偽科普”，很多時候找不到源頭的言論就被說成“大家都這麼認為”，就導致不少孕媽輕信並且去實踐，做出了很多危害孕期健康的事情。
維護腹中胎兒的顏值，需要我們規範自己的作息，早睡早起保持好心情，在孕期不要進行抽菸、喝酒等行為，注意保護孕肚不遭受撞擊。光靠吃某一種食物提升寶寶的顏值是不科學的行為，像琳琳這樣連續一週吃了很多葡萄的情況，很可能會導致孕期糖尿病，得不償失。
孕媽們在懷孕的時候，應當聽從醫生的安排，如果孕媽的身體不適合吃某些食物，醫生會早早說出來，如果沒有具體說某樣食物不能吃，就表示孕媽按照一般情況正常吃飯就可以了。
不少人說孕婦不能吃這不能吃那，其實是因為我們過去的醫學不夠發達，食物的處理不到位，或者病菌和寄生蟲檢測不出來，才會導致孕期的各種疾病。
有不少孕媽在懷孕期間妊娠反應比較強烈，對食物的喜好會發生變化，有的則是完全沒有胃口，吃什麼都吐，這時候其實不必刻意追求“忌口”的原則，能吃一點是一點，腹中的寶寶還等著媽媽提供營養呢！如果苛求“忌口”原則，孕媽吃不下東西，胎兒有可能會發育不良，反而影響了顏值。
另外，有不少孕媽認為懷孕的時候多吃水果對胎兒好，但是不懂得如何篩選水果，每天食用大量的水果導致了血糖飆升，有可能會引發孕期糖尿病。孕期想要多吃水果，一定要選擇含糖量低的。
我們常見的葡萄、桔子等，在水果中含糖量比較高，但只要不大量食用都沒事，但是肥胖的孕婦和高齡產婦要格外注意，除了含糖量高的水果之外，澱粉類含量高的食物也要限量，如番薯、土豆、玉米等。
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