“習慣成自然”是一句隨處可見的話，也說明當一件事，一個行為變成習慣以後就很難改掉了，而對於孩子而言，養成好的習慣需要很多的時間，但是壞習慣只需要一學就可以學會，這些習慣別看很小，卻很容易影響到一個孩子的內在外在。
案例
寶媽小黃和丈夫生下來顏值頗高的男孩，不僅醫生和接生的護士誇獎孩子的顏值高，街坊鄰居、親戚朋友，見到孩子的無一不誇孩子長得好的，這樣源源不斷的稱讚，自然讓小黃心裡也是美滋滋的。
兒子的臉型很協調，五官也很精緻，所以為了能襯得上孩子的臉，小黃從小就很注重孩子牙齒的清潔護理。可隨著兒子漸漸長大，雖然牙齒很白也很健康，但是卻有齙牙的趨勢，嘴巴越來越凸，即使長有濃眉大眼和高挺的鼻子，也阻止不了孩子顏值的滑坡，使得孩子越長越像“大猩猩”。
但對於孩子長殘的事情，小黃雖然嘴上少不了調侃，但是並沒覺得是什麼大事，她覺得只要等孩子長大後給他矯正牙齒，曾經的高顏值又會回來了，但這時有好心人提醒小黃，說孩子的情況可能不是先天導致的而是後天，建議小黃帶孩子去檢查。
聽完這句話後，小黃頓時就著急了，便趕緊帶著孩子送醫檢查。而醫生在檢查了孩子的情況以後告訴小黃：孩子是因為口呼吸導致的齙牙和凸嘴，但是現在送來已經晚了，因為矯正難度已經很大了，只能期望透過一些形態上的習慣才能讓孩子的凸嘴不會更嚴重。
醫生的話對小黃而言無疑是一種打擊，她也開始後悔自己當初沒有重視這個問題，才導致孩子在長殘的路上一去不回頭。
下一代的外在方面也是家長們格外在意的地方，優秀外在條件也確實能夠幫助孩子在求職上有加分，特別是在一些對外條件有要求的職業裡才能輕鬆入選。但是很多家長面對孩子長殘的事實時只會抱怨於孩子先天條件不好，但是沒想過後天的一些不好的習慣也會導致孩子長殘。
例如口呼吸這個習慣不僅會讓孩子的嘴型往外發展，變成所謂的凸嘴，也會讓孩子在睡覺時經常流口水，身體上可能就會讓孩子的肺部功能降低，肺活量不好，養成不好的呼吸習慣。
還有哪些壞習慣會讓孩子長殘？
1、 咬嘴唇
很多孩子總是喜歡咬嘴唇，尤其是到了秋冬季， 嘴唇乾燥 ，嘴上總容易起幹皮，孩子總忍不住會舔嘴唇。但是經常咬嘴唇，不管是上嘴唇還是下嘴唇，都會導致上前牙前突和 下頜後縮 等症狀，讓孩子的嘴型不好看，影響孩子的顏值。
2、 只用嘴的一邊咀嚼
有很多孩子吃東西的時候習慣用一邊咀嚼，但是這種習慣時間長了，就會導致經常咀嚼的一側 咬肌 發達，面部飽滿。而不咀嚼的一側則會肌肉萎縮，面部凹陷，這樣左右兩個臉很難對稱，肯定是怎麼看也不好看。
3、 睡覺姿勢不當
如果孩子睡覺習慣把手、肘或拳頭枕在一側的臉下，或者讀書、思考問題用手托腮。長時間做這個動作，就很有可能影響頜面骨骼的正常發育以及導致面部發育不對稱，影響孩子的完美臉型和顏值。
總結
孩子擁有良好的生活行為習慣不僅僅是幫助孩子擁有的好的品德和性格，也能夠讓孩子的外在條件不會出現長殘的情況，在孩子小的時候，家長們就可以幫助孩子培養好的行為習慣，不然覺得孩子大了可以補救，有些習慣一旦成為本能後，再想糾正就是件難事了。