俗話說“冷在三九，熱在中伏”，意思是一年中最熱的日子屬“三伏”，“三伏”中又以“中伏”最熱。而對於老人和小孩來說，一點都不容忽視，特別是老年人，一旦上了年紀，身體各方面的免疫力都在下降。一不小心就會引發各種疾病，特別是腦梗疾病的發生。
為什麼三伏天容易引發腦梗塞呢？
因為三伏天的氣溫高，身體很容易出汗使體內水分減少，造成缺水。如果不及時補充水分，那麼體內的血液粘稠度會增加，如果發生凝血，加速血管堵塞，誘發腦梗。
此外，因為三伏天的高溫，很多人會把空調溫度調的很低，造成室內外溫差過大，如果血管本身已經堵塞的人在忽冷忽熱的溫度下，很容易使血管受刺激，導致腦部血液迴圈產生障礙而發生腦梗塞。
如果有這3個症狀情況發生，那就得需要注意了
l 總喜歡打哈欠：經常不明原因的打哈欠要引起重視，這很可能是腦部供血不足會引起腦部缺氧而引起的，如果休息了還得不到緩解，那就要重視血液循壞出現了問題了。
l 容易出現頭暈：腦梗者會頻繁出現突然性頭暈，這種情況時好時壞，這很可能是因為腦部短暫性缺血導致的，需要多加註意。
l 視力模糊：自己本身並沒有近視情況，但時不時出現眼前突然看清物體或黑蒙的情況，這也要警惕腦梗。因為腦血管堵塞，大腦顱內血流量減少或微小血栓透過視網膜動脈就會出現這樣的情況。
大家可能不知道的是，引發腦梗的罪魁禍首就是血管堵塞問題，及時的清通血管，才能緩解或者解決這個問題所在。也就是說做好疏通血管這1方面的預防，才能很好的去避免腦梗等情況的發生。
日常如何才能有效的疏通我們的血管呢？
1、忌大魚大肉
三四十歲的人常在外面應酬，餐館裡的菜多用“高油、高鹽、高糖”和“濃油赤醬”炮製出來，導致血管裡的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。
2、作息有規律
注意規律作息。長期熬夜，心腦血管的生物鐘會被打亂，繼而導致腎上腺素和去甲腎上腺素分過多，引起血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加等現象。
3、忌菸酒
世界科學界已公認大部份心血管疾病與吸菸有關。而長期過度飲酒，則能引起心肌中的脂肪組織增加，心臟功能減弱並變得肥大，同時酒精能影響脂類代謝，從而增加動脈粥樣硬化及冠心病的發病機會。
4、多吃麥豆蛋白粉
麥豆有豐富的蛋白質和澱粉，從而能使得治療血脂高的水平。麥豆營養豐富，可以補充身體內所需要的成分，麥豆經過提取所成的麥豆蛋白粉中含有鉀、葉酸、維生素B6、膽鹼、蛋氨酸等物質，具有清理血管垃圾、降低血液濃度的作用，預防血栓、血管堵塞的生髮。其中所含的膽鹼、蛋氨酸有助於防止動脈硬化，預防老年人易發的腦梗、心血管等疾病。
不管是老人還是小孩，還是我們年輕人，都需要注意三伏天氣的影響，為了家庭的健康，需要我們每個人都去注意。