寶寶幾歲能吃“大人飯”？專家：不可低於此年齡，否則會適得其反

每位父母都非常在孩子的健康，而孩子的健康會受到多種因素的影響，例如：生活習慣和飲食習慣等，要說最重要的可能就是孩子的飲食了。

我們都知道，孩子到了一定年齡就可以適當的吃些“大人飯”，也就是我們常說的“輔食”，那麼，父母應該什麼時候給孩子新增輔食呢？

小慧是一位90後的新手寶媽，孩子的到來讓小慧變得更加有責任感，而老公對自己也非常體貼，自從有了孩子之後便不再讓小慧出去工作了。

畢竟是第一次做媽媽，所以很多事情都並不是很懂，經常手忙腳亂，但是隨著孩子年齡的增長，小慧明顯熟練了很多，更有了當媽媽的樣子。

如今孩子也已經一歲了，小慧想著出去工作，因為實在不想成為真正意義上的家庭主婦，於是便將孩子交給了婆婆來照顧，不過還好每天下班的時候 也能看見。

有一天小慧正在上班，婆婆突然打來電話說“孩子壞肚子了”，小慧連忙往家趕，並帶孩子去了醫院，經過專家會診後對小慧說：“這是不正當的飲食習慣引起的”。

原來，婆婆平時帶孩子的時候，一直都是她吃什麼就給孩子也吃兩口，畢竟老人的思想觀念和年輕父母並不一樣，他們會覺得給還另做實在是太麻煩。

但是專家表示：“孩子不可以低過2歲就開始吃“大人飯”，不僅不會促進孩子的身體發育，甚至還會適得其反。

1. 影響孩子的生長髮育

我們都知道，大人飯一般都會吃的比較簡單，甚至有些父母或老人並不會在飲食健康，孩子小的時候抵抗力本身就弱，如果給孩子也吃相應的食物，那麼就會影響孩子正常的生長髮育。

2. 傷害脾胃

孩子小的時候因為各項器官功能都沒有完全發育好，如果這個時候吃大人飯，會影響孩子胃功能的消化和吸收，嚴重的話脾胃會受損。

3. 阻礙牙齒生長

我們都知道，大人的飯對比孩子的飯來說是比較硬的，而這個時候孩子的牙齒並沒有完全長好，而且會很脆弱，那麼當孩子吃大人飯的時候很可能阻礙牙齒的生長。

1. 蛋奶類

雞蛋和牛奶裡面富含豐富的蛋白質，營養價值是非常高的，但是也不要吃多，父母平時可以給孩子煮雞蛋或蒸雞蛋糕吃。

2. 水果

水果中富含豐富的維生素，有利於孩子的生長髮育，但是父母要記住，儘量不要給孩子吃反季的或寒性水果，可以多吃一些蘋果和西紅柿。