常吃花生的人，長壽不會遠離你，但切忌“2不”，卻還有人不清楚！
花生也叫落花生，又有“長生果”的美譽，富含多種的營養物質，是很多人喜歡吃的一種食物，常吃花生可以調節情緒，抵抗抑鬱，還可以提高記憶力，防止大腦退化，預防老年痴呆。
花生中含有大量的抗氧化物質，有很好的美容養顏作用，能夠清除自由基，淡化色斑和皺紋，令肌膚更顯年輕，還可以保護心臟，增強心肌功能。
常吃花生的人，長壽不會遠離你，但切忌“2不”，卻還有人不清楚。
1.花生不能和香蕉同食，兩者都有通便的作用，如果同食，會刺激腸胃，引發身體不適。
2.花生不能和柿子同食，花生中的蛋白質會和柿子中的鞣酸結合，形成不容易消化的物質，影響身體健康。
大家都知道了嗎？