當媽有點歪，育兒非常正（文|歪媽）
近日，有媒體拍到了林心如和霍建華夫妻與朋友在火鍋店。照片拉近一看，
今年44歲的林心如面部似乎有浮腫跡象，仔細一看，小腹也有隆起的現象，令人懷疑她是不是懷了二胎？
據媒體爆料：當日林心如出現在餐館前，時不時抬起手捂胸口，做出嘔吐的動作，像極了“害喜”的樣子。除了外型上的變化，也有網友發現，林心如近一段時間發的照片幾乎都沒出現過自己的正面全身照，似乎是有意不讓自己的小腹曝光。
霍建華和林心如結婚四年了，女兒小海豚也3歲了，如今如果真的要再生二胎也是很正常的。只不過現在
林心如已經44歲了，是真正的高齡產婦，如果真的懷孕了，那可真是要更加註意身體了
。歪媽今天就給大家分析一下，明星大多都會高齡產子的相關現象和需要注意的事項。
明星為何大多都熱衷於高齡產子？
第一，職業需求，無法事業家庭兼顧
演員是一碗“青春飯”，對女性的要求更為苛刻一些，身材保持、容貌姣好、青春活力、精力充沛、演技精湛等等，現在年輕漂亮的女演員層出不窮，“年輕就是資本”這句話在明星這個行業尤為突出，好不容易在娛樂圈站穩了腳跟，
更不能在這個關鍵的上升期被擠掉，於是就會導致大多數演員在年輕、能奮鬥的年齡選擇了工作，而非結婚生子
。
而且，女演員工作的時間、地點是不固定的，與其他普通工作不同的是，演員的工作一般會集中拍攝幾個月，殺青之後休工一段時間。
第二，明星高齡產子有痛苦，但也有足夠的保障
徐若瑄40歲的時候才生下兒子，懷孕期間臥床142天，每天都要吞13顆藥，在分娩前打了300多次安胎針，最後在懷孕32周的時候生下兩公斤的兒子。
伊能靜在46歲時高齡產二胎，因為卵子少等問題，不得不接受試管嬰兒，同時還要做針灸的調養，捱了無數針……
可見高齡產婦生子的難度會大很多，因為高齡產婦的生育能力會下降，生殖上會出現困難，生育風險也會增大。但好在他們有足夠的經濟基礎，明星們懷孕後，對於胎兒也是非常負責的，在家中有尊貴的待遇，而且有的明星也會直接
專門入住類似於月子中心，胎教中心等機構做整個孕期的調養
，這些也都是普通百姓想去沒有實力選擇的。
高齡產子需謹慎
女明星面對生育的困境其實和許多職場女性是很相似的，在年輕的時候總是很難找到工作和家庭的平衡點，高齡生育又要搭上性命危險去爭取，世界上的媽媽都是最偉大的。在這裡，歪媽勸大家對女明星們多一點寬容，同時也為大家提供幾點高齡產婦需要注意的事項：
第一、注意自己的精神狀態
高齡產婦懷孕後，胎兒發育可能會不是很穩定，所以孕婦需要調整好自己的情緒和精神狀態，不能有過於緊張、焦慮和恐懼等情緒。因為這些
嚴重的精神壓力會影響女性體內的激素水平，從而直接影響胎兒的健康發育。
第二、注意要定期體檢
高齡產婦面臨的風險不僅是自己的，而且還會對寶寶出生後帶來其他的風險。所以
高齡產婦的孕媽媽一定要規律產檢
，孕期需要七次規範化產檢，分別是16、18-20、28、34、36、38、41周；首次懷孕的媽媽還應在25、31、40周分別再加一次，共計10次。母血篩查化驗、絨毛膜絨毛細胞檢查、羊水穿刺、內分泌等檢查可以排除高齡產婦的自身問題或者會帶給胎兒的影響，積極做好產檢，更利於優生優育。
第三、注意休息和飲食
高齡產婦要保持充足的睡眠，優質的睡眠可以提高人體自身的免疫力，
注意吃一些營養豐富的食物，但也不能進入“大補特補”的誤區
，只要保證自己和胎兒的營養和健康得到保證即可。建議可以多吃富含葉酸的食物、蛋白質食物、以及含微量元素的食物，還有就是多吃補血的食物，避免出現貧血現象。歪媽在此強調，高齡產婦一定不能碰的五種食物：高糖高油食物、醃製食物、咖啡、酒精飲料、大補的補品（人參、鹿茸等）。
歪媽結語：
最後，歪媽還是要說一下，根據我國優生優育的政策以及大量研究表明，
25到29歲是男女生命力最旺盛的時期，也就是生育的最佳年齡。
但是高齡產婦其實也有自己的優勢，比如在經濟上、心理上、個人經歷上以及知識儲備上都存在著明顯的優勢。所以如果您已經決定好做大齡產婦或者年齡大依然想要寶寶，就做好孕前準備和孕期產檢，安安心心做個大齡媽媽吧！
今日話題：作為新時代女性，家庭和事業你會選擇哪個？你願意當高齡產婦嗎？
我是@歪媽，家有4歲萌寶一枚，有關孕期、育兒方面的困擾，可以向我諮詢哦，瞭解更多的乾貨內容，請關注我。