3月嬰兒窒息,馬伊琍發文怒斥,關於寶寶睡眠,媽媽需知的四件事

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馬伊琍也隨後在微博上表達了自己的憤怒:“看到又有無辜的寶寶因為該死的哭聲免疫睡眠訓練法窒息死亡,無法平息怒火!這都多少年過去了,已經反覆地強調嬰兒從小要多抱多關愛,為什麼惡魔般的訓練還有人信!這些指導‘專家’就是劊子手,應該要追責!”事實上,早在2015年馬伊琍曾就自己對女兒愛馬一歲多時進行過的“哭聲免疫睡眠訓練”發過一篇長微博,對當初的做法表達了深深的後悔。

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而此次新聞中這位新晉寶媽,這位失去了自己三個月大可愛寶寶的媽媽,這個看著自己孩子趴著無助哭泣而手足無措的媽媽,應該也非常非常後悔吧,我們也熱切希望這次付費訓練的涉事機構,以及類似的違背孩子發育規律和枉顧嬰兒情感需求的“育兒邪教”,能夠得到應有的懲罰,希望不再有無辜的寶寶遭受這些缺乏科學依據的各種訓練法的傷害。

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寶寶出生後,大部分時間都在睡覺,月齡越小,睡眠時間越長,特別新生兒,平均每天大約睡20個小時。我們都知道,良好的睡眠對孩子大腦發育起著很重要的作用,那麼關於寶寶睡眠,我們應該注意哪幾個方面的問題呢?

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一、在孕期,準媽媽們要保持規律的睡眠並注意孕後期睡姿。

這一點很重要,也很容易被很多人忽視。準媽媽們懷孕期間,注意不要晝夜顛倒,不要熬夜,孕期熬夜容易造成血虛,胎寶寶的生長髮育造成不利影響。臨睡前可以適當胎教,看書或聽一些輕音樂,創造一個安靜的睡眠環境,養成規律的睡眠習慣,這樣寶寶在媽媽肚子裡時就會養成好的作息習慣。孕期睡眠姿勢也需要注意,特別孕後期最好左側臥入睡,可以最大限度地改善子宮對血管的壓迫,對準媽媽和胎寶寶都有益。

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二、一週歲以下的寶寶最好不要趴睡和分房睡。

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三、幼兒哄睡時不要搖睡,可以輕拍助眠,也可藉助輕音樂。

寶寶會階段性地出現因為睡不著而發生哭鬧,這時很多寶媽和長輩哄孩子,喜歡搖晃孩子,而新生兒大腦還在快速發育階段,不停地晃動有可能造成寶寶腦震盪,造成腦水腫、癲癇、癱瘓等一些很不好的嚴重後果。哄寶寶睡覺時,媽媽們可以輕聲說話或者哼歌,也可播放舒緩助眠的輕音樂或白噪音,並輕輕拍打寶寶,來穩定他們的情緒,讓他們獲得安全感,助於寶寶進入睡眠狀態。

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四、創造舒適、安全的睡眠環境。

良好的睡眠,需要合適的溫度、溼度和光線亮度。寶寶睡覺房間,溫度最好控制在25度左右,過於潮溼和乾燥也不利於寶寶睡眠。需要注意的是,中醫講究“若要小兒安,三分飢與寒”,新生兒活力大,比較怕熱,所以被子不要蓋太厚,衣服也別穿多了,以寶寶後背乾燥不出汗為準,舒適的室內環境有助於提高孩子的睡眠質量。寶寶在媽媽肚子裡比較適應黑暗的睡眠環境,所以哄睡時,可以拉上窗簾,讓室內光線暗一些。此外,寶寶的床上不要放毛絨玩具和多餘的被褥,床鋪也不能太軟,防止孩子口鼻翻身時被埋在裡面,不能及時翻身,導致窒息和缺氧。

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最後呢,分享著名育兒博主王人平曾在微博上說的一段話:“對於嬰兒階段的孩子,一直倡導的原則是,孩子所有的需求都是合理的,父母唯一要做的就是積極、及時地回應和滿足孩子的真實需求。這是孩子與父母建立安全性依賴關係最重要的途徑。沒有什麼需要對嬰兒進行訓練的,無論這種訓練是出於父母自身的焦慮,想讓孩子儘早獨立、堅強,還是出於父母自身的疲憊。”

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