痰溼體質的人，記住灸這5個穴位，效果比吃藥還靈

中醫方面認為，人體之中由於正氣不足，這就導致身體抵抗力下降，一些溼邪就會入侵我們的身體，導致生病。所以說，想要令身體恢復健康，那麼就需要去除體內的溼氣。那麼該如何祛痰祛溼呢?艾灸可以起到很好的養生效果，身體有溼氣、咳嗽都可以用艾灸的方法來治療，那麼，祛痰祛溼灸哪個穴位? 易述健康就來和大家一起說說祛痰祛溼灸哪個穴位進行比較好，如何才能夠收穫到更好的效果。祛痰祛溼灸哪個穴位中醫方面認為，艾灸具有很好的補陽祛溼的作用，是一種非常好的養生、治病手段，在正確的穴位之中進行艾灸，不僅能夠有效的去除身體之中的溼邪，同時還具有預防各種各樣疾病的功效。常見的艾灸方法有很多，具體的艾灸穴位如下：第一：關元穴這個穴道的位置在我們的肚臍下面大約三寸的位置，是一種具有很好養生以及強健身體功效的穴位。長期對這個穴位進行艾灸，能夠有效的調理氣血，並且對於補腎固精也具有很好的效果。一般情況下，如果是使用艾灸條進行，時間應該控制在10~15分鐘左右;如果是用火罐進行艾灸，那麼時間可以稍微的進行延長，控制在20~30分鐘左右。