紫甘藍 紫甘藍的營養價值是非常的豐富，其中的花青素可以起到抗衰老的作用，也能夠起到調節內分泌失調。女人若患有子宮肌瘤，餐桌上儘量多吃一些紫甘藍，或助你活血化瘀消肌瘤。
燕麥 燕麥的熱量低，膳食纖維高，患有子宮肌瘤的女人可以常吃點燕麥，這樣能夠有助調節體內的雌激素水平平衡，能夠有助抑制肌瘤的生長，而且裡面含有的膳食纖維素能夠有助促進體內的毒素排出，可以使子宮更健康。
紫菜 紫菜是我們在廚房中燒湯的時候將會用到的一種調味品。紫菜是一種海產品，富含豐富的鐵元素，不僅可以調節人體內血液的酸鹼度，還可以影響子宮內的調節，從而改善子宮內生態環境，對於抑制子宮肌瘤的生長有著非常好的療效。
葡萄 葡萄中含有豐富的鐵元素，有助於女人補血，而且常吃葡萄有助於軟化血管，加速血液迴圈，從而使子宮的供血也比較充足，達到子宮排毒的效果。子宮肌瘤患者平時常吃一些葡萄，或助你活血化瘀消肌瘤。