1、腳底
人腳底有70多個穴位,6條經絡起止於腳上,被稱為“第二心臟”,經常按摩能增強血脈執行、調理臟腑、舒通經絡,提高身體的代謝能力,消除疲勞、改善睡眠。
2、腋窩
按摩腋窩能調和氣血,舒筋活血,刺激人體的淋巴系統,改善心肺功能。
3、前胸
按摩前胸可增強身體免疫力,加速血液迴圈,促進乳房的發育,對預防一些乳腺問題,也大有益處。
4、脊柱
脊柱可滋養全身器官,經常按摩能緩解身體疲勞,舒緩背部肌肉,調節身體的氣血。
5、肚臍
按摩肚臍周圍,可促進消化液的分泌,增強對食物的吸收,改善我們腸胃道的功能,起到促進排便的作用。