別上當!火爆母嬰店的乳鐵蛋白,不是你想的那樣!
相信很多寶媽對於乳鐵蛋白都很陌生,也不知道它有些什麼作用。其實母乳作為寶貝的第一口糧,乳鐵蛋白就是其中天然存在的一種免疫高蛋白。含量高,功效多,它不僅可以抑菌殺菌、免疫調節、維持寶寶的腸道健康、抗病毒活性……一系列的作用。而且再加上商家對產品功效大肆包裝宣傳,可以說它迅速了火爆了各大母嬰店。但事實真的如此嗎?
▲乳鐵蛋白提高免疫力?這是在偷換概念!
乳鐵蛋白真的可以提升免疫力嗎?其實這並沒有什麼科學證明!乳鐵蛋白存在於免疫細胞當中,但是不能說明就一定有提高免疫力的作用。並且免疫力是個比較複雜的東西,它和孩子的免疫系統成熟程度、營養攝入也有很大的關係,單靠著一個“乳鐵蛋白”是不可能立馬就提高的。
況且市面上的乳鐵蛋白是從牛乳中直接提取而來,牛乳鐵蛋白和人乳鐵蛋白是不完全一樣的兩種蛋白質,牛乳鐵蛋白能否達到人乳鐵蛋白的效果都還在研究中。所以說,乳鐵蛋白提高免疫力這個說法根本就是一種偷換概念啊。
▲市場上乳鐵蛋白的那些坑
1、你買的可能根本就不是乳鐵蛋白
市面上有一些商家壞得很,為了可以賺到錢,就會在商標上大做文章。而一些媽媽們也會很略掉了大大的“乳鐵”兩字後面螞蟻大小的“TM”字樣,這是什麼意思呢?其實加上TM就代表,這裡的乳鐵只是個商標名而已。而它實際上可能就只是“固體飲料”。
2、乳鐵蛋白含量低到你哭
買到真實含有乳鐵蛋白的產品的媽媽,可能就會覺得可以得到一絲的安慰了,但是千萬不要高興太早,因為這裡面含有的乳鐵蛋白含量低到你哭。不妨我們來算算:一般初乳中的乳鐵蛋白含量最高,大約是含有7~9g/L,但是之後就會慢慢降低,而成熟乳中的含量為1.5-4.0g/L。我們就以1.5g/L為保守標準給寶貝補充乳鐵蛋白。假設寶貝每天要喝1000ml母乳,每天攝入1500mg乳鐵蛋白,這樣的話,那寶貝就需要活生生的喝下25桶乳鐵蛋白粉,你覺得寶貝的小肚子能吃不消嗎?
3、乳鐵蛋白、乳清蛋白傻傻分不清
由於乳鐵蛋白稀缺,生產成本比較高,所以一些商家為了利益就會想盡各種辦法來賺錢,比如說,他們會打出“乳清蛋白”的旗號來矇蔽媽媽們的眼睛,宣傳號稱兩者功效都是一樣的。但其實乳清蛋白和乳鐵蛋白的提取工藝差別非常大,並且乳清蛋白需要經過分離、提純等工藝,這樣的話,乳鐵蛋白活性就會大大降低。
▲乳鐵蛋白要不要吃?
乳鐵蛋白雖然沒有立馬提高免疫力的神奇效果,但是它確實對身體有一定的好處。不過一定要選對產品,吃夠一定的量。
其實如果要提高寶貝的免疫力可以靠這些方法:均衡飲食、充足睡眠、合理運動,也不一定就要吃乳鐵蛋白啊!