楊桃 楊桃不但味美還能夠促消化，因為它富含大量的蘋果酸和檸檬酸等物質，那麼每天吃一點能夠增加胃酸的濃度，消滅幽門螺桿菌幫助消化和吸收食物，同時可以幫助你修復胃黏膜，減少胃癌的發生，所以，經常吃，胃或許會慢慢恢復健康。
南瓜小米粥 南瓜小米粥是一種能養胃的粥品，二者搭配不僅營養高，而且還具有養胃排毒的功效，能夠幫助我們改善胃腸功能紊亂、胃潰瘍、便秘等疾病的困擾，還可以加強胃腸蠕動，幫助食物消化，而且其中的膳食纖維豐富，不僅能夠起到養胃的效果，還能幫助緩解秋季便秘，因此，胃不好的人經常喝南瓜小米粥，胃或許會慢慢恢復健康。
西蘭花 西藍花大家都很喜歡吃，也是非常健康的食材，之所以說西藍花有益菌的效果，是因為西藍花中含有一種叫做異硫氰酸酯的物質，胃不好的人經常吃，能夠起到殺菌消炎的效果，修復胃黏膜，胃或許會慢慢恢復健康。
花生 花生中含有豐富的蛋白質，維生素以及多種礦物質，胃不好的人常吃一些花生，可以幫助人們降低體內膽固醇的含量，同時也可以幫助腸胃進行消化吸收，緩解消化不良，胃部不適等情況，所以患有胃病的人，常吃一些花生，有助於養胃護胃，胃或許會慢慢恢復健康。