菸酒、不定時的飲食，是很多上班族人士都有的問題，如果上班族在其他方面的護理做得不夠，就很容易出現口臭的問題，專家指出，上班族預防口臭有一定的特殊性，因為必需建立在日常工作的基礎上進行預防，所以其預防應該更加有針對性。
上班族怎麼預防口臭
飲用完加奶的咖啡後最好用溫水或漱口水漱口，若要保持長時間的口氣清新最好還是刷牙。很多人有這種感受，喝完咖啡後總覺得嗓子乾乾的，嘴裡還有味兒。難道咖啡與口臭有關聯？其實，大多數人喝的咖啡，都是咖啡加牛奶再加糖的混合體。咖啡中的牛奶與糖食用後確實容易造成口腔異味，進而發展為口臭。
上班族注意力喝太多牛奶和咖啡容易生口臭，口腔專家建議，飲用完加奶的咖啡後最好用溫水或漱口水漱口，若要保持長時間的口氣清新最好還是刷牙。
口腔中的牙菌斑是一種附著在牙齒上的黏黏的細菌膜，簡單的漱口無法破壞細菌膜，只有透過刷牙這樣機械性的摩擦，才能做到最大程度地破壞細菌生成的環境，保持口氣清新。
專家提醒：飲用完加奶的咖啡後最好用溫水或漱口水漱口，若要保持長時間的口氣清新最好還是刷牙。因為口腔中的牙菌斑是一種附著在牙齒上的黏黏的細菌膜，簡單的漱口無法破壞細菌膜，只有透過刷牙這樣機械性的摩擦，才能做到最大程度地破壞細菌生成的環境，保持口氣清新。
患者還要知道，有的人出外遊玩的時候，總是買一大堆的特產吃，可是，不同的飲食習慣，也可能讓我們的內分泌出現紊亂，進而導致口臭的問題出現，所以，平時不怎麼吃的食物，我們不要一下子吃太多，以免腸胃出現毛病，誘發口臭的出現。