昨天有粉絲私信我說寶寶吃飯時不吃蔬菜，這讓她很頭疼，我在這裡就給大家來解答一下，希望各位家長都能學到這些技能。
眾所周知，飲食對寶寶很重要，營養平衡對寶寶更重要。但是，有些寶寶很挑剔，不喜歡吃蔬菜，而且喜歡吃肉。但家長們都知道，吃蔬菜對寶寶的健康有好處，但有些孩子一旦家長讓他們吃蔬菜就哭，這直接導致了孩子吃不下去。所以有的家長在孩子想吃什麼就直接吃什麼，只要孩子吃，但這會直接影響孩子的健康，所以當孩子不吃蔬菜的時候，媽媽只需要這樣做，趕緊和小編一起去看看。
1. 父母為寶寶做榜樣，帶頭多吃蔬菜，並表現出津津有味的樣子。千萬不能在寶寶面前議論自己不愛吃什麼菜，什麼菜不好吃之類的，因為寶寶的“學習”能力很強的，不要對寶寶產生誤導。
2. 多像寶寶講吃蔬菜的好處和不吃蔬菜的後果，有意識的透過講故事的形式讓寶寶懂得，吃蔬菜可以使身體長的更結實，更健康。
3. 要注意改善蔬菜的烹調方法。給寶寶做的菜應該比為大人做的菜切得細一些，碎一些，便於寶寶咀嚼，同時注意色香味形的搭配，增進寶寶食慾。可以把蔬菜做成餡，包在包子餃子或小餡餅裡給寶寶吃，寶寶會更容易接受。
4. 不要採取強硬手段，特別是如果寶寶只對個別幾樣蔬菜不肯接受時，不必太勉強，可透過其他蔬菜來代替，也許過一段時間寶寶自己就會改變的。
媽媽一定要記住，蔬菜營養豐富，是孩子日常飲食中必不可少的，所以當寶寶不吃蔬菜時，媽媽就發揮自己的“威力”吧。
那些因為寶寶不喜歡吃蔬菜而感到無奈的家長，你們學習到這些技能了嗎？各位爸爸媽媽們有什麼問題可以私信我，歡迎留言。