孕婦不應該多吃西瓜，但這三種西瓜對自己和胎兒都真的有好處！

孕婦在懷孕期間的時候是不宜多吃西瓜的，因為其中含有大量的糖分，而在懷孕期間，孕媽媽對於糖分的代謝能力會出現減弱，因此很有可能會出現妊娠糖尿病的發生，但是這三種瓜對於胎兒的成長有非常多的好處，我們一起來看一下吧。

孕婦不宜多吃西瓜，但是這三種瓜，對自己和胎兒好處真的很多！

地瓜

地瓜中含有豐富的賴氨酸和胡蘿蔔素，對於胎兒的發育具有非常大的幫助作用，而且孕媽媽到孕晚期的時候一般用力比較費勁兒，因此地瓜的話可以幫助孕媽媽緩解便秘，清宿腸道。但是要注意，地瓜和柿子不宜同時吃，會產生相剋的原理。

苦瓜

苦瓜它有清熱解毒的功效，特別是當孕婦懷孕時，身體會出汗很多。如果你吃一些苦瓜，它可以降溫解暑，還能增加你和媽媽的食慾。畢竟，當你懷孕的時候，特別是在孕吐期間，你的食慾會大大降低，這實際上會影響到胎兒在你胃裡的發育，所以很難吃到一些苦瓜也能有效預防懷孕、高血壓和糖尿病，有利於孕婦的健康還有胎兒。

冬瓜

冬瓜中含有大量的粗纖維和微量元素，能夠加快人體的新陳代謝，而且冬瓜中的糖量非常的少，尤其是到孕晚期，很多孕媽媽都會出現腿部水腫的狀況，吃一些冬瓜的話，能夠很好的緩解這樣的狀況。但是要注意冬瓜性，寒一次不要吃得過多，並且要將它煮透後再吃。

所以說孕媽媽不適宜吃西瓜，但是這三種話對於自己和胎兒真的是好處多多，孕媽可以在的時候多吃一些。

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